在房屋租赁关系中，法律保护同时涵盖租户和房东的合法权益。以下是对这一问题的详细解答：
租户的法律保护：
- 租赁关系的成立与保护：即使租户与房东之间没有正式的书面租赁合同，只要租户已经支付了租金且房东接受了租金，双方之间的租赁关系即视为有效，并受到法律的保护。这意味着，无论合同形式如何，租户都享有法律上的权益。
- 租客的权利：在租赁关系中，租户享有一系列权利，如使用权、收益权等。同时，租户也有义务遵守合同约定并按时支付租金。如果房东违反了合同约定或侵犯了租户的权益，租户可以依法维护自己的合法权益。
- 法律救济途径：在面临纠纷时，租户可以通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式来维护自己的权益。特别是当房东侵犯了租户的合法权益时，租户可以向人民法院提起诉讼，请求法律救济。
房东的法律保护：
- 合同权益：房东作为租赁合同的另一方，也享有合同约定的各项权益，如收取租金、要求租户遵守合同条款等。
- 法律救济：当租户违反合同约定，如未按时支付租金或损害房屋时，房东可以依法要求租户承担相应的法律责任，包括赔偿损失、解除合同等。
综上所述，法律保护在房屋租赁关系中既保护租户的合法权益，也保护房东的合法权益。双方应遵守合同约定，依法履行各自的义务，并在必要时通过法律途径来维护自己的权益。如果你在这方面有任何具体问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。