面对信用卡和网贷都逾期且无力还款的困境，你可以采取以下策略来应对：

1. 冷静分析，明确现状

   • 首先，保持冷静，不要惊慌失措。理性地分析自己的财务状况，包括收入、支出、债务总额及各债务的还款期限和利率等。
   • 列出所有信用卡和网贷的欠款情况，包括本金、利息、逾期费用等，以便全面了解自己的债务状况。

2. 积极沟通，协商还款

   • 与银行/贷款机构联系：及时与信用卡发卡银行和网贷平台取得联系，坦诚说明自身的财务状况和还款困难。
   • 表达还款意愿：向银行/贷款机构表达积极的还款意愿，并申请延期还款、分期还款或减免部分利息和费用等方案。
   • 法律依据：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，你可以与银行协商达成个性化还款协议，最长期限不超过5年。对于网贷平台，也可以尝试协商可行的还款计划。

3. 制定还款计划，量入为出

   • 评估还款能力：根据自己的收入和支出情况，计算出每月可用于偿还债务的资金，并预留必要的生活费用。
   • 制定还款计划：根据债务的紧急程度和重要性，制定合理的还款计划。优先处理逾期或高息债务，以减少额外的利息和费用支出。
   • 增加收入来源：考虑通过兼职工作、开展副业等方式增加额外收入，以加速债务偿还进程。

4. 避免恶性循环，保护个人信用

   • 避免以贷养贷：坚决避免通过借新贷还旧贷的方式，以免债务雪球越滚越大，最终陷入无法自拔的境地。
   • 保护个人信用：尽力按时还款，避免逾期或违约行为对个人信用造成进一步损害。良好的信用记录对于未来的金融服务申请至关重要。

5. 了解法律责任，应对法律风险

   • 信用卡逾期风险：信用卡逾期若金额较大（本金超过5万元），且经两次催收后超过3个月仍不归还，可能构成信用卡诈骗罪。因此，务必保持与银行的沟通，表明还款意愿，避免逃避债务。
   • 非法网贷应对：对于砍头息、套路贷等非法网贷，收集证据并向公安机关报案。非法网贷的利息不受法律保护，你无需偿还超出法定范围的部分。
   • 暴力催收应对：如遇暴力催收行为，保持冷静，向相关部门投诉（如中国互联网金融协会、银保监会等），并保留证据以维护自身权益。

6. 考虑资产变现与特殊途径

   • 资产变现：若你拥有非必需资产（如闲置的房产、车辆等），可考虑将其变现用于偿还部分债务。
   • 特殊途径：在部分地区，符合条件的借款人可申请个人破产，通过法定程序清理债务。但需注意适用条件和程序，并谨慎考虑其对你未来生活的影响。

行动建议：

• 立即与银行和网贷平台取得联系，说明情况并申请协商还款。
• 制定详细的还款计划，并严格按照计划执行。
• 增加收入来源，减少不必要的开支，以加速债务偿还。
• 保留所有与银行和网贷平台的沟通记录，以备不时之需。

面对信用卡和网贷逾期无力还款的困境，关键在于冷静应对、积极沟通、制定合理的还款计划，并了解自己的法律责任和风险。通过合理规划和努力，你有望逐步走出困境并恢复良好的财务状况。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。