结论：拘留七天是否可以“保释”出来，需根据拘留的性质来判断。如果是行政拘留，则不能通过“保释”提前释放，但可以申请暂缓执行行政拘留；如果是刑事拘留，则有可能通过取保候审实现非羁押状态。以下是对这两种情况的详细分析：
一、行政拘留的情况
性质与目的：
- 行政拘留是公安机关依法对违反行政管理秩序的公民采取的限制其人身自由的惩罚措施，其目的在于惩罚和教育违法行为人。
“保释”的不可行性：
- 在行政拘留中，不存在“保释”这一概念。行政拘留是行政处罚的一种，其执行具有强制性，被拘留人必须服满整个拘留期限，除非有特殊情况导致拘留无法继续执行（如拘留所条件限制、健康问题等）。
暂缓执行行政拘留的条件与程序：
- 条件：被处罚人不服行政拘留处罚决定，并已申请行政复议或提起行政诉讼；公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险；被处罚人或其近亲属提出符合条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金。
- 程序：被处罚人或其近亲属向作出决定的公安机关提出暂缓执行申请，并选择担保方式（担保人或保证金）。公安机关对申请及担保情况进行审查，符合条件的作出暂缓执行决定。
二、刑事拘留的情况
性质与目的：
- 刑事拘留是公安机关、人民检察院对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法，其目的在于防止犯罪嫌疑人逃避侦查、起诉和审判。
取保候审的可行性：
- 在刑事拘留中，存在取保候审这一制度。取保候审是刑事诉讼中的一种强制措施，它允许犯罪嫌疑人、被告人在不被羁押的情况下等待审判，但需满足一定的条件。
取保候审的条件与程序：
- 条件：可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚，但采取取保候审不致发生社会危险性的；患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或正在哺乳婴儿的妇女，且取保候审不致发生社会危险性的；羁押期限届满，案件尚未办结，需要取保候审的。
- 程序：犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或辩护人向决定机关（公安机关、人民检察院或人民法院）提出取保候审申请，并选择保证方式（保证人或保证金）。决定机关在收到申请后三日内作出决定，不同意时需说明理由。
三、法律建议
明确拘留性质：
- 首先，需要明确拘留的性质是行政拘留还是刑事拘留。这可以通过向拘留机关咨询或查看拘留通知书来确认。
根据拘留性质采取相应措施：
- 如果是行政拘留，且符合暂缓执行的条件，可以向公安机关提出暂缓执行申请。
- 如果是刑事拘留，且符合取保候审的条件，可以向决定机关提出取保候审申请。
遵守法律法规：
- 无论采取何种措施，都应严格遵守法律法规和办案机关的规定，避免违法行为带来的不良后果。
及时咨询：
- 如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。