起诉离婚时，在法庭上的陈述应当围绕离婚的核心问题展开，清晰、有条理地表达自己的观点和诉求。以下是从不同角度为你详细解析起诉离婚时在法庭上怎么说的问题：

一、明确基本信息与婚姻状况

1. 基本信息陈述：

   • 简要说明结婚时间、地点及双方目前的居住情况，以确认婚姻关系的存在。例如：“我们于XXXX年XX月XX日在XX地登记结婚，婚后居住在XX地。”

2. 婚姻现状描述：

   • 详细阐述婚姻关系的现状，包括感情破裂的具体表现，如长期分居、沟通障碍、性格不合等。例如：“近年来，我们因性格不合频繁争吵，已分居多年，感情确已破裂。”

二、客观阐述离婚原因与诉求

1. 作为原告：

   • 清晰阐述离婚理由：具体且客观地列举导致离婚的重大矛盾或感情破裂的不可挽回损害，如家庭暴力、出轨等。例如：“被告长期对我实施家庭暴力，导致我身心受到严重伤害，感情已无法挽回。”
   • 明确诉讼请求：明确提出期望法庭判决的具体内容，包括但不限于离婚判决、子女抚养权归属、财产分割方式、探视权安排及经济补偿等。例如：“我请求法庭判决我们离婚，子女由我抚养，被告支付抚养费，并依法分割夫妻共同财产。”

2. 作为被告：

   • 对离婚诉求表明态度：直接回应是否同意离婚，并给出理由。若不同意，需阐述夫妻感情尚未破裂的依据。例如：“我不同意离婚，我认为我们之间的感情尚未完全破裂，仍有和好的可能。”
   • 反驳不合理诉求：针对原告提出的其他诉求进行逐一回应，指出不合理部分并给出自己的理由和观点。例如：“原告提出的财产分割方案不公平，我要求重新分割。”

三、详细说明财产分割方案

1. 列出共同财产：

   • 全面阐述夫妻共同财产的情况，包括房产、车辆、存款、投资等。例如：“我们婚后共同购买了位于XX地的房产一套，车辆一辆，并有存款XX万元。”

2. 提出分割主张：

   • 基于法律规定和实际情况，提出合理的财产分割方案，并明确各自的份额或分配方式。例如：“我主张房产归我所有，车辆归被告所有，存款平均分割。”

3. 提供证据支持：

   • 提供相关证据，如财产评估报告、购买凭证等，以支持自己的分割主张。例如：“这是房产的购买合同和评估报告，证明房产的价值和归属。”

四、表达子女抚养意愿与安排

1. 子女信息概述：

   • 提及子女的年龄、性别、生活习惯及当前抚养情况等。例如：“我们有一个X岁的儿子，目前由我抚养，他习惯在我的照顾下生活。”

2. 抚养意愿及理由：

   • 明确表达自己希望抚养子女的意愿，并给出具体的理由，如经济条件、教育背景、亲子关系等。例如：“我希望继续抚养儿子，因为我有稳定的工作和收入，能够为他提供良好的生活和教育条件。”

3. 尊重对方权利：

   • 同时考虑对方抚养子女的可能性及条件，确保对方的探视权得到尊重。例如：“我尊重被告的探视权，愿意在合理的时间内安排被告与儿子见面。”

五、注意陈述技巧与法庭礼仪

1. 保持冷静客观：

   • 在陈述过程中，始终保持冷静和客观的态度，避免情绪化的表达。例如：“我理解离婚对双方都是一种伤害，但我希望我们能够理性地处理这个问题。”

2. 语言简洁明了：

   • 使用简单明了的语言，确保陈述逻辑清晰，易于理解。避免使用过于复杂或专业的术语。

3. 尊重法庭与对方：

   • 遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人，避免使用侮辱性或攻击性的语言。例如：“我尊重法庭的判决，也尊重被告的意见。”

4. 着装得体准时：

   • 保持庄重的着装，体现对法庭的尊重；准时到庭，避免迟到影响案件审理进程。

六、法律依据与诉讼流程

• 法律依据：

  • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条的规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

• 诉讼流程：

  1. 起诉离婚一方写好离婚起诉书并提交法院；
  2. 法院对于符合立案条件的予以立案；
  3. 法院会对当事人先进行调解，看是否能达成协议；
  4. 开庭审理；
  5. 宣判。

在起诉离婚的过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和支持。