面对因无法支付抚养费而被起诉的困境，你确实需要冷静且积极地应对，以下是一份详细且具有深度的解答，希望能为你提供全面的指导：

一、明确法律责任与义务

首先，必须明确的是，支付抚养费是父母对子女应尽的法律义务，这是基于亲子关系所产生的法定责任，关乎孩子的成长与生活。即使在经济困难时期，这一责任也不能被免除。因此，你需要充分认识到这一点，并尽力去履行。

二、了解起诉详情与接收法律文书

1. 查看起诉状内容：仔细研读起诉状，明确原告（通常是另一方父母或监护人）的诉求、主张的事实与依据，特别是对方要求支付抚养费的具体金额、计算方式及所依据的相关事实，如子女的生活、教育、医疗等实际支出。

2. 确认管辖法院：检查受理案件的法院是否具有管辖权，一般由被告住所地或经常居住地人民法院管辖。如果你对管辖法院有异议，应在法定期间内提出。

3. 接收并保存法律文书：妥善保存起诉状、传票等法律文书，这些文件将告知你起诉的具体内容、开庭时间等重要信息，是你后续应对诉讼的基础。

三、分析未支付原因与准备应诉材料

1. 分析原因：梳理未支付抚养费的具体原因，如经济困难（失业、疾病等不可抗力因素）、对抚养费数额或支付方式有争议等。这些原因将是你后续应诉和协商的重要依据。

2. 准备应诉材料：整理收入证明、银行流水等经济状况材料，以及抗辩理由和证据。例如，如果你因失业而无法支付抚养费，可以提供失业证明；如果你因疾病而支出大量医疗费用，可以提供医院诊断病历和费用清单等。

四、尝试协商解决

1. 主动沟通：在诉讼过程中，积极与对方当事人进行沟通，解释无法支付的原因，表达诚意和愿意承担抚养责任的态度。通过沟通，你可以更好地了解对方的需求和期望，为后续的协商打下基础。

2. 提出合理方案：根据自身经济状况，提出可行的抚养费支付方案。例如，你可以提出延期支付、分期支付或暂时减少支付金额等方案。这些方案需要具体、可行，并考虑到对方的利益和需求。

3. 达成和解或调解协议：若双方能达成一致，务必按照协议约定履行支付义务，并及时告知法院。和解或调解协议是双方自愿达成的，具有法律效力，可以避免进一步的诉讼和纠纷。

五、做好诉讼准备与积极参与庭审

1. 撰写答辩状：在法定答辩期内向法院提交答辩状，针对起诉状内容进行回应。在答辩状中，你需要阐明自己的观点和理由，并提供相关证据支持。答辩状是你向法院表达自己立场和诉求的重要文件，需要认真撰写。

2. 寻求法律帮助：如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，建议咨询专业律师或申请法律援助。律师可以为你提供专业的法律意见和诉讼策略，帮助你更好地应对诉讼。

3. 参加庭审：遵守庭审纪律，准时出庭参加诉讼。在庭审中，如实陈述事实，提供证据支持自己的观点，并合理辩驳对方的诉求。庭审是你展示自己立场和证据的重要机会，需要认真准备和积极参与。

六、接受法院判决与履行义务

1. 接受判决：庭审结束后，等待法院的判决结果。如果对判决不服，可以在法定上诉期内提起上诉，但需要充分评估上诉的必要性和可行性。上诉需要耗费时间和精力，并且不一定能够改变判决结果，因此需要谨慎考虑。

2. 履行判决：如果法院判决需支付抚养费，必须履行这一义务。你可以与对方协商分期支付或寻求其他解决方案，但不得逃避法律责任。履行判决是你作为父母应尽的责任和义务，也是维护法律尊严和权威的重要体现。

七、后续跟进与关注孩子成长

在履行判决后，保持与对方的沟通，确保抚养费的支付得到妥善安排。同时，关注孩子的成长和生活状况，尽到为人父母的责任。无论经济状况如何变化，你都应该始终关注孩子的需求和利益，为他们提供必要的支持和关爱。

总之，面对因无法支付抚养费而被起诉的困境，你需要保持冷静和积极态度。通过明确法律责任与义务、了解起诉详情与接收法律文书、分析未支付原因与准备应诉材料、尝试协商解决、做好诉讼准备与积极参与庭审、接受法院判决与履行义务以及后续跟进与关注孩子成长等步骤，尽力寻求合理的解决方案。同时，也要认识到抚养费支付的法律义务性，并尽力履行这一责任。