若你被强制送进精神病院，首先不要惊慌，以下是从不同角度为你提供的法律建议和应对措施：

1. 了解强制送医的法律依据与程序

   • 法律依据：根据《中华人民共和国精神卫生法》，强制送医通常发生在精神病人已发生伤害自身或危害他人安全的行为时。此时，近亲属、所在单位或当地公安机关有权采取措施制止，并将其送往医疗机构进行精神障碍诊断。
   • 程序要求：医疗机构在接收疑似精神障碍患者后，应指派2名以上精神科执业医师在72小时内（有明显症状者24小时内）作出书面诊断结论。若诊断为严重精神障碍且存在伤害自身或他人的危险，应实施住院治疗。

2. 评估自身状况与权益

   • 自我评估：首先，尝试冷静评估自己的精神状况。如果你认为自己并没有精神疾病，或者认为强制送医的决定是不合理的，你有权提出异议。
   • 权益保障：在住院期间，你享有获得适当治疗、尊重人格尊严和隐私权等合法权益。医疗机构不得因你是精神障碍患者而歧视或虐待你。

3. 应对强制送医的措施

   • 要求再次诊断和鉴定：如果你或你的监护人对治疗有异议，可以要求医疗机构再次进行诊断和鉴定。这是你的合法权利，医疗机构应当予以尊重。
   • 寻求法律援助：如果你认为自己的权益受到了侵害，可以寻求法律援助。你可以联系当地的法律援助机构或律师，了解你的法律权益和可能的救济途径。
   • 向相关部门投诉：如果你认为医疗机构或相关人员的行为违反了法律法规，你可以向当地的卫生行政部门或其他相关部门投诉。他们将会对你的投诉进行调查，并依法处理。

4. 特殊情况下的应对

   • 若你并未发生伤害自身或危害他人的行为：如果你被强制送医，但实际上你并未发生任何伤害自身或危害他人的行为，那么这种强制送医的决定可能是不合法的。在这种情况下，你更应该坚决维护自己的权益，要求医疗机构释放你，并考虑通过法律途径追究相关人员的责任。
   • 若你处于无法自主表达意愿的状态：如果你因精神疾病或其他原因无法自主表达意愿，你的监护人或近亲属应当代表你维护权益。他们有权了解你的治疗情况，参与治疗方案的制定，并在必要时寻求法律援助。

5. 后续关注与支持

   • 保持与家属的联系：无论你是否愿意接受治疗，保持与家属的联系都是非常重要的。他们可以提供情感支持，帮助你应对困难，并在必要时协助你维护权益。
   • 积极参与康复计划：如果你确实需要接受精神治疗，积极参与康复计划是非常重要的。这有助于你恢复健康，重新融入社会。

总结与建议：被强制送进精神病院是一个复杂且敏感的情况。首先，保持冷静，了解自己的法律权益和应对措施。其次，根据自身情况，选择合适的途径来维护自己的权益，如要求再次诊断、寻求法律援助或向相关部门投诉。最后，无论结果如何，都应积极参与康复计划，努力恢复健康。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。