结论前置：女孩怀孕男方不负责，女孩完全可以通过法律途径来维护自己和未来孩子的权益。具体可以从民事法律责任和刑事法律责任两个角度来分析。

一、民事法律责任

1. 生育选择权与抚养义务

   • 生育权是女性的基本权利，女方有权自主决定是否生育。若选择生育，男方作为生物学父亲，对孩子负有法定的抚养义务。根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十一条，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，男方需承担抚养责任，包括但不限于支付抚养费。抚养费的数额会依据男方的收入、孩子的实际需要及当地生活水平综合确定。

2. 怀孕及生产相关费用

   • 女方因怀孕、生产产生的合理费用（如医疗费、营养费等），若有证据证明与男方的行为存在因果关系，可通过协商或诉讼要求男方分担。保留相关证据，如医疗诊断证明、费用支出凭证等，对于成功主张权利至关重要。

3. 精神损害赔偿

   • 若男方的不负责任行为给女方造成精神损害，女方可在起诉时附带请求精神损害赔偿，但需提供相应证据支持，且赔偿数额通常有限，具体会根据实际情况和法院的判断来确定。

二、刑事法律责任

• 若男方在女方不愿意的情况下，通过暴力、胁迫等手段与之发生性关系导致女方怀孕，其行为可能构成强奸罪。女方可向公安机关报案，依法追究男方的刑事责任。

三、起诉流程与注意事项

1. 准备起诉材料

   • 起诉状应明确原告、被告的身份信息及具体的诉讼请求，如要求男方支付抚养费、医疗费、营养费及精神损害赔偿等。
   • 收集并整理相关证据，如医疗证明、费用支出凭证、聊天记录、通话录音等，以证明男方与怀孕存在关联及男方的过错行为。

2. 递交起诉状与缴纳诉讼费用

   • 将起诉状递交至被告所在地法院，并按规定缴纳诉讼费用。

3. 等待开庭审理

   • 法院会向被告送达起诉状副本及开庭通知书，女方需等待开庭审理，并在庭审中陈述事实、提供证据支持自己的主张。

4. 注意保存证据与理性沟通

   • 在整个过程中，妥善保存所有相关证据是关键。同时，也可以尝试与男方进行理性沟通，探讨解决方案，如结婚计划或抚养规划等。若沟通无果，再通过法律途径解决。

四、其他建议

• 优先考虑协商解决：在采取法律行动之前，尝试与男方进行理性沟通，看是否能达成共识，包括结婚或共同抚养孩子等。
• 寻求外部支持：如果感到无法独自应对，可以向家人、朋友或相关机构（如妇联）寻求支持和帮助，他们可以提供调解、法律援助等服务。

综上所述，面对男方不负责任的情况，女方有多种法律途径可供选择来维护自己的权益。重要的是要保留好证据，了解自己的权利，并根据实际情况选择合适的应对策略。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。