面对被起诉还钱但没钱还的困境，你首先要保持冷静，明确自己并非无解，而是需要采取一系列积极、合理的措施来应对。以下是我从多个角度为你分析并给出的建议：

1. 积极与债权人沟通协商

   • 沟通解释：在收到起诉状后，应尽快主动联系债权人，诚恳地说明自己的财务状况和无力偿还的具体原因。比如，你可以解释自己因失业、疾病或其他突发情况导致暂时无法偿还债务。
   • 提出方案：根据自身的实际情况，向债权人提出分期偿还、延期还款或减免部分债务的可行方案。例如，你可以提出每月偿还一定金额，或者在未来某个时间点一次性偿还部分债务。
   • 签订协议：若债权人同意上述方案，双方应签订书面协议，明确还款计划、金额、期限等相关条款，以确保双方的权益得到保障。

2. 积极应诉，依法维护自身权益

   • 按时出庭：无论是否有能力偿还债务，都应按照法院通知的时间和地点准时参加庭审，避免缺席判决带来的不利后果。
   • 如实陈述：在庭审过程中，要如实向法官说明自己的经济状况，提供相关证据（如收入证明、资产清单、失业证明、医疗费用单据等）以证明自己的确无偿还能力。
   • 提出计划或请求：在法庭上，你可以提出自己的还款计划或者请求法院给予一定的宽限期，以争取更多的时间和空间来筹集资金。

3. 面对执行程序，如实报告财产

   • 配合法院：如果法院判决需要偿还债务但确实没有钱还，应积极配合法院的执行程序，不逃避、不抗拒。
   • 如实报告财产：在执行过程中，应如实向法院报告自己的财产状况，包括银行存款、房产、车辆、收入等，避免隐瞒或虚假申报导致更严重的法律后果。
   • 了解中止执行：如果确实没有可供执行的财产，法院可能会裁定中止执行。此时，你应了解相关程序，以便在有财产可供执行时及时恢复执行程序。

4. 尽力履行还款义务，寻求增加收入

   • 筹集资金：尽管当前无力偿还，但仍应尽力通过变卖资产、筹集资金等方式来筹集还款资金。例如，你可以考虑出售一些非必需品或闲置物品来筹集资金。
   • 增加收入：可以通过努力工作、提升职业技能、寻找兼职等方式增加收入来源，逐步偿还债务。比如，你可以利用业余时间做兼职工作或者开展副业来增加收入。
   • 表达意愿：向法院和债权人明确表达自己的还款意愿和计划，以争取更多的理解和支持。

5. 注意保护个人权益，避免非法手段

   • 避免非法手段：在应对债务纠纷的过程中，务必遵守法律法规，不得使用非法手段来逃避债务或追索债务。例如，你不能通过隐藏、转移财产等方式来逃避执行。
   • 及时报案：如果发现债权人或其他人存在违法行为（如暴力讨债、侵犯隐私等），应及时向公安机关报案，寻求法律的保护。

6. 考虑申请司法救助（如符合条件）

   • 如果确实没有能力偿还债务，且存在生活困难等特殊情况，你可以向法院申请暂缓执行或减免部分债务。
   • 同时，关注当地是否有针对困难债务人的救助政策或帮扶措施，如无息贷款、债务重组等，符合条件的可以积极申请。

示例说明：假设你因失业导致暂时无法偿还债务，你可以主动与债权人沟通，说明自己的失业情况和还款意愿，并提出分期偿还的方案。如果债权人同意，双方可以签订书面协议。在庭审过程中，你可以向法官提供失业证明和还款计划，请求法院给予一定的宽限期。在执行阶段，你应如实向法院报告自己的财产状况，并积极寻求增加收入的途径来逐步偿还债务。

法律后果提醒：如果你逃避执行或采取非法手段来逃避债务，可能会面临更严重的法律后果，如被列入失信被执行人名单、限制高消费等。因此，务必遵守法律法规，积极应对债务纠纷。

总之，面对被起诉还钱但没钱还的困境，你应积极协商、依法应诉、合理面对执行程序以及尽力履行还款义务。同时，也应当努力改善自己的财务状况，争取早日偿还债务。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。