面对逾期一天就遭遇暴力催收的情况，你完全有权利保护自己的合法权益，并且可以通过一系列措施来整治这种不当行为。以下是一套详细且全面的应对策略：

一、首要且关键的一步：保持冷静，立即收集证据

在遭遇暴力催收时，情绪可能会非常激动，但保持冷静至关重要。避免与催收人员发生直接冲突，同时悄悄但全面地收集所有可能的证据。这包括开启录音功能记录通话内容，截屏保存短信、微信等聊天记录，以及拍摄现场图片或视频（如果情况允许且安全的话）。这些证据将在后续维权过程中发挥关键作用。

二、紧急情况下，毫不犹豫地报警

如果催收行为涉及人身伤害威胁、非法拘禁或严重骚扰，已经影响到你的正常生活，那么应立即向公安机关报警。在报警时，提供你已经收集到的所有证据，警方将对此类违法行为进行调查和处理，确保你的人身安全。

三、寻求专业律师的法律支持

尽快联系一位专业律师，详细描述你的遭遇和诉求。律师将能够为你提供专业的法律意见，评估你收集的证据是否充分，并指导你如何通过法律途径来维权。这可能包括起诉催收方，要求他们停止不当行为，并寻求相应的赔偿。

四、向相关监管机构投诉，加强外部监管

除了报警和寻求法律支持外，你还应该向中国互联网金融协会、银保监会及地方金融监管局等机构投诉暴力催收行为。这些机构有责任对金融市场进行监管，保护消费者的合法权益。他们会根据你的投诉内容展开调查，并采取必要的监管措施来整治不当催收行为。

五、积极与债权方协商，寻求合理解决方案

在保障个人安全的前提下，你可以主动与债权方或催收机构进行沟通。说明你逾期的原因，并提出一个合理的还款计划。通过协商，双方有可能达成一个既能减轻你负担，又能确保债权得到偿还的协议。这样不仅可以避免进一步的催收冲突，还能维护你的信用记录。

六、增强自我保护意识，预防未来风险

最后，但同样重要的是，你需要增强自我保护意识。提高警惕，注意个人信息保护和隐私安全。避免将个人信息泄露给不熟悉的人或机构，以减少不法分子利用的机会。同时，定期检查你的信用报告，确保没有未经授权的查询或记录。

总之，面对逾期被暴力催收的情况，你并非无助。通过冷静收集证据、及时报警、咨询专业律师、向监管机构投诉、与债权方协商以及增强自我保护意识，你可以有效地维护自己的合法权益，并整治这种不当行为。记住，法律是你最坚实的后盾，勇敢站出来维护自己的权益吧！