天天跟着欠款人要钱这一行为是否合法，需根据具体情况来判断，但总体来说，这种行为存在较大的法律风险，并不推荐采取。以下是对此问题的详细分析：

合法的情况

1. 和平、合理的跟访：
   • 若你在合理的时间、地点，以和平、理性的方式跟随欠款人，并未对其正常生活和工作秩序造成实质性严重干扰，例如在公共场合礼貌地与其沟通还款事宜，并适度表明追款态度，这种行为通常不构成违法。但需注意，即使如此，也应保持适当距离，避免给欠款人造成不必要的压力或困扰。

违法的情况

1. 涉嫌非法拘禁：

   • 若你在跟随过程中限制了欠款人的人身自由，如阻止其正常出行、工作或与他人交往，即使时间较短，也可能构成非法拘禁罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条的规定，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。具有殴打、侮辱情节的，还将从重处罚。

2. 构成寻衅滋事：

   • 若你在跟随过程中采用威胁、辱骂、骚扰等手段，严重影响欠款人的正常生活和工作秩序，破坏社会公共秩序，可能构成寻衅滋事罪。依据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条的规定，有此类行为且破坏社会秩序的，将受到五年以下有期徒刑、拘役或者管制的处罚。

3. 侵犯隐私权：

   • 长时间跟随欠款人，尤其是在其私人空间内，可能侵犯其隐私权。虽然这不一定构成刑事犯罪，但可能面临民事责任或行政处罚。隐私权是公民的基本权利之一，包括个人的生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动和私密信息等。

建议

1. 采取合法手段：

   • 强烈建议你使用协商、调解、诉讼等正规途径来解决债务纠纷。这些方式不仅合法，而且更能有效保护你的权益。例如，你可以与欠款人进行友好协商，寻求双方都能接受的还款方案；或者通过第三方（如人民调解委员会）的主持下进行调解；若协商、调解无果，你还可以向人民法院提起诉讼，要求欠款人履行还款义务。

2. 避免冲动行为：

   • 在追讨欠款时，务必保持冷静和理性，避免采取任何可能触犯法律的行为。记住，冲动是魔鬼，做事必须讲法律。任何过激的行为都可能让你从债权人变成违法者，面临法律制裁。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果你觉得自己处理债务纠纷有困难，可以考虑聘请专业的债务追讨人员或律师来协助处理。律师可以发送律师函，或通过法院起诉欠款人，以确保追债过程的合法性和有效性。同时，律师还能为你提供专业的法律建议，帮助你更好地维护自己的权益。

综上所述，虽然你急于追回欠款的心情可以理解，但必须始终坚守法律的底线。通过合法、合理且文明的方式来解决债务纠纷，才是既保护自己又尊重他人的最佳选择。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。