结论：加班只给调休不给加班费是否合法，这主要取决于加班的具体类型。1. 休息日加班：如果是在休息日加班，且用人单位已经安排了调休，那么不支付加班费是合法的。2. 工作日延长工作时间或法定节假日加班：如果是在工作日延长工作时间或者是在法定节假日加班，那么用人单位必须支付相应的加班费，调休不能替代加班费。
详细分析
休息日加班
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。这意味着，如果用人单位在休息日安排了加班，并且随后安排了调休，那么就可以不支付加班费。
- 实例说明：比如，员工在周六加班了一天，之后用人单位在接下来的某一天为员工安排了补休，那么这种情况下，用人单位就不需要额外支付加班费。
工作日延长工作时间加班
- 法律依据：同样根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。这里并没有提到可以用调休来替代加班费。
- 实例说明：如果员工在工作日延长了工作时间加班，比如晚上加班了几个小时，那么用人单位就必须按照法律规定支付加班费，而不能仅仅通过安排调休来替代。
法定节假日加班
- 法律依据：法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。法定节假日是劳动者的特殊休息时间，其休息权利受到法律的特殊保护。
- 实例说明：比如，在春节、国庆等法定节假日期间，如果员工被安排加班，那么用人单位就必须支付三倍的工资作为加班费，而不能通过调休来替代。
实际应用与建议
- 了解自身权益：作为劳动者，你应该了解自己的权益，知道在不同类型的加班情况下，用人单位应该如何支付加班费或者安排调休。
- 与用人单位沟通：如果你发现自己加班后没有得到应有的加班费，首先可以尝试与用人单位进行沟通，了解他们的加班政策和支付加班费的情况。
- 保留证据：在处理此类问题时，保留好相关证据是非常重要的。比如考勤记录、加班通知、工资单等，这些都可以作为证明你加班事实和用人单位支付加班费情况的证据。
- 寻求法律帮助：如果与用人单位沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者通过申请劳动仲裁、向法院提起诉讼等方式来维护自己的合法权益。
综上所述，加班只给调休不给加班费是否合法，取决于加班的具体类型。作为劳动者，你应该了解自己的权益，并在必要时采取相应措施来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。