关于学校让家长参与“护学岗”是否合法的问题，这实际上涉及多个层面的考量，包括教育政策、学校管理以及家校关系等。以下是我为您提供的详细解答：

首先，从教育政策的角度来看，并没有明确的法律法规强制要求家长必须参与“护学岗”。教育部门和学校的主要职责是提供教育教学服务，保障学生的安全和学习环境，而并非将安全保障的责任完全转嫁给家长。实际上，一些地方的教育部门已经出台了相关规定，明确禁止或限制学校强制要求家长参与“护学岗”。例如，四川成都就出台了“减负十条”，其中明确提到中小学、幼儿园不得要求或变相要求家长轮流到校参加安全“护学岗”。

其次，从学校管理的角度来看，学校设置“护学岗”的初衷是为了加强校园周边的安全保障，特别是在学生上下学高峰期，维护交通秩序，确保学生安全。然而，这并不意味着学校可以强制要求家长参与。学校应该采取家长自愿的原则，充分尊重家长的选择和意愿。如果家长因为工作、生活等原因无法参与，学校应该给予理解和支持，并寻找其他合适的解决方案，如增派安保人员、与交警部门合作等。

再者，从家校关系的角度来看，家长和学校是合作伙伴关系，共同为学生的成长和发展负责。然而，这种合作关系并不意味着学校可以将自己的责任转嫁给家长。家长有义务配合学校的教育教学工作，但并没有义务承担学校的安全保障责任。如果学校强制要求家长参与“护学岗”，可能会引发家校之间的矛盾和冲突，不利于学生的健康成长。

最后，关于您提到的家长为了站岗只能请假或者请老人帮忙应付，工作受到影响的问题，这显然是不合理的。家长的工作和生活已经足够繁忙，如果还需要承担额外的护岗任务，无疑会增加他们的压力和负担。而且，这种做法也可能对老人的安全和健康造成潜在威胁。

综上所述，学校让家长参与“护学岗”并不是合法的强制要求。学校应该采取家长自愿的原则，充分尊重家长的选择和意愿，并寻找其他合适的解决方案来加强校园周边的安全保障。同时，教育部门也应该加强对学校的监管和指导，确保学校不会将安全保障的责任转嫁给家长。希望这个解答能够帮助您更好地理解这个问题。