骂什么算人格侮辱，这主要取决于骂人行为的具体内容、方式以及造成的后果。一般来说，使用贬低、损害或诋毁他人人格尊严的语言，都可能构成人格侮辱。以下从不同角度为你详细分析：

基于言语内容

1. 直接贬低外貌：

   • 使用诸如“你长得真丑”“你这副尊容简直没法看”等话语，直接对他人的长相进行负面评价，会严重伤害他人的自尊心。
   • 例如，在公共场合对某人说：“你看看你那满脸的痘痘，真是恶心死了。”这种表述不仅针对外貌缺陷进行攻击，还带有明显的轻蔑和嘲笑意味。

2. 恶意嘲讽能力：

   • 说“你就是个废物，什么都做不好”“你永远都学不会这个”等话语，完全否定了对方在学习、工作或其他方面的能力和潜力，打击对方的自信心和自我价值感。
   • 比如，在一个团队项目中，当某个成员因为一次失误而表现不佳时，有人就说：“你就别在这拖后腿了，你就是个没用的东西。”这会让该成员感到自己毫无价值，对工作产生恐惧和抵触情绪。

3. 无端指责品行不端：

   • 在没有事实依据的情况下，说别人“你是个骗子”“你就是个小偷”等，给他人贴上不良的品德标签，会对他人的名誉造成极大的损害。
   • 例如，在公司里，有人仅仅因为自己的财物丢失，就毫无根据地怀疑同事是小偷，并到处宣扬：“那个谁肯定是个小偷，不然我的东西怎么会丢。”这不仅让被怀疑的同事承受巨大的心理压力，还会影响其在公司的人际关系和工作氛围。

4. 歧视特定群体：

   • 因为他人的种族、民族、性别、宗教信仰、地域等因素而进行侮辱性言论，如“你们外地人就是没素质”“女人就是头发长见识短”等。这些话语带有明显的偏见和歧视，违背了平等和尊重的原则。
   • 比如，在一些城市的大街小巷，偶尔能听到有人对外来务工人员说：“你们这些外地佬，把这里搞得乌烟瘴气。”这种言论不仅伤害了外来务工人员的感情，也不利于社会的和谐稳定。

基于行为方式

1. 公然辱骂：

   • 在众人面前或通过网络等公开渠道，使用恶劣、诋毁性、贬损性的语言辱骂他人，构成法律意义上的侮辱。这种行为严重损害了他人的人格尊严和名誉，侵犯了他人的合法权益。
   • 例如，在社交媒体上发布恶意辱骂他人的言论，导致他人社会评价降低，就可能涉嫌侮辱行为。若情节严重，还可能触犯刑法中的侮辱罪，需要承担刑事法律责任。

2. 恶意传播谣言：

   • 编造关于他人的不实言论并进行传播，或者散布他人的隐私信息，也构成对他人人格的侮辱。这种行为不仅侵犯了他人的名誉权，还可能侵犯其隐私权。
   • 例如，造谣某人有偷窃行为，即使后来证明是虚假的，但已经对该人的名誉造成了严重损害。

法律后果与建议

• 法律后果：若骂人行为构成人格侮辱，被侮辱者有权依法要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响，并赔礼道歉。若侵权行为造成了精神损害等严重后果，被侮辱者还可以要求相应的精神损害赔偿。若情节严重，还可能触犯刑法中的侮辱罪，需要承担刑事法律责任。
• 建议：在日常生活中，我们应时刻注意自己的言行举止，避免使用侮辱性语言伤害他人。同时，当遭遇侮辱行为时，也应勇于维护自己的合法权益，通过法律途径寻求救济。例如，可以收集相关证据，如聊天记录、录音、视频等，向法院提起诉讼或向公安机关报案。

总之，骂人行为是否构成人格侮辱，需要综合考虑言语内容、行为方式以及造成的后果。在遇到类似情况时，建议咨询专业法律人士以获取更具体的法律建议。如果你有进一步的法律问题或需要更详细的解释，可以直接向我咨询。