关于一日游不去了费用是否退还的问题，这主要取决于您与旅行社签订的合同条款以及相关法律法规的规定。以下是我从不同角度为您进行的分析：

1. 合同条款的约定：

   • 如果您与旅行社签订的合同中明确规定了因个人原因取消行程的退款政策，那么您应当按照合同条款来执行。例如，合同可能规定在出发前一定天数内取消可以全额退款，或者扣除一定比例的手续费后退款。
   • 如果合同中没有明确规定退款政策，或者规定较为模糊，那么您有权与旅行社进行协商，寻求一个双方都能接受的解决方案。

2. 相关法律法规的规定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》中关于合同的规定，如果因为不可抗力（如自然灾害、政府行为等）导致合同无法履行，双方均不承担违约责任，且应当根据实际情况协商退款事宜。
   • 如果是因为您个人原因（如生病、工作变动等）无法参加行程，且合同中没有明确规定退款政策，那么根据公平原则，您可能需要承担一定的损失，但具体损失比例应当由双方协商确定。

3. 实际操作中的建议：

   • 及时沟通：一旦您确定无法参加行程，应尽快与旅行社取得联系，说明情况并询问退款政策。
   • 保留证据：如果与旅行社协商无果，或者您认为旅行社的退款政策不合理，您可以保留相关证据（如合同、付款凭证、沟通记录等），以便在必要时通过法律途径维护自己的权益。
   • 寻求帮助：如果您在协商过程中遇到困难，或者对合同条款、法律法规有疑问，可以向当地的消费者协会、旅游监管部门或者像我这样的专业律师寻求帮助。

举例说明：

• 假设您与旅行社签订的合同中规定，在出发前7天内取消行程可以全额退款。如果您在出发前5天通知旅行社取消行程，那么根据合同条款，您有权要求全额退款。
• 假设合同中没有明确规定退款政策，但您因为突发疾病无法参加行程。在这种情况下，您可以与旅行社协商，看是否能够达成一个双方都能接受的退款方案，比如扣除一定比例的手续费后退款。

总结与建议：

• 在签订旅游合同时，务必仔细阅读合同条款，特别是关于退款政策的部分。
• 如果因为个人原因无法参加行程，应尽快与旅行社沟通并寻求解决方案。
• 如果遇到困难或疑问，不要犹豫，及时向我这样的专业律师咨询，以便更好地维护自己的权益。

希望以上分析能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。