您好，非常理解您对于工伤认定书长时间未下来的焦急心情。针对您提出的问题，我会为您详细解答。
首先，我们要明确工伤认定的申请时限。根据相关规定，职工发生工伤后，用人单位应当在事故发生之日起30日内，向所在区的人社部门（即社会保险行政部门）提出工伤认定申请。如果遇到特殊情况，经报社会保险行政部门同意，可以适当延长申请时限。若用人单位未在规定时间内申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织可以在事故发生之日起1年内，直接向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
接下来，针对您提到的“工伤认定书三个月还没下来”的情况，这可能有几个原因：一是申请材料可能存在不完整或需要补充的情况，导致认定流程受阻；二是社会保险行政部门可能因工作繁忙或内部流程等原因，导致处理时间延长。
针对这种情况，我建议您采取以下措施：
联系用人单位：首先，您可以联系您的用人单位，了解他们是否已经提交了完整的工伤认定申请材料，并询问处理进度。如果用人单位表示已经提交但长时间未得到回复，您可以要求他们协助您联系社会保险行政部门查询。
直接联系社会保险行政部门：如果用人单位无法提供有效信息或协助，您可以直接联系所在区的人社部门（即社会保险行政部门），查询您的工伤认定申请的处理进度。在联系时，请准备好您的个人身份信息、工伤事故的相关证据以及用人单位的联系方式等，以便工作人员能够更快地为您查询和解答。
了解并跟进处理情况：在联系社会保险行政部门后，他们会告知您工伤认定申请的处理情况。如果确实存在处理延迟的情况，您可以询问具体原因，并要求他们给出预计的处理时间。同时，您可以要求他们提供处理进度的查询方式，以便您能够随时了解处理情况。
寻求法律援助或咨询：如果您在联系社会保险行政部门后仍然无法得到满意的答复或处理结果，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师。他们可以帮助您了解相关法律法规，并为您提供更具体的建议和帮助。
最后，我想提醒您的是，工伤认定有严格的时限要求，一旦拖延可能会影响您的待遇报销和合法权益。因此，建议您尽快采取上述措施，了解并跟进您的工伤认定申请的处理情况。希望这些建议能够对您有所帮助。