结论前置：虚假宣传中“退一赔三”的法律依据主要是《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，该条款明确规定了经营者存在欺诈行为时，消费者有权要求退还购买商品的价款或接受服务的费用，并额外获得三倍价款的赔偿（最低赔偿额为500元）。以下是对该问题的详细解答：

一、法律依据

《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条第一款规定：“经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。法律另有规定的，依照其规定。”这一条款为“退一赔三”提供了明确的法律基础。

二、适用条件

1. 主体要求：

   • 消费者：必须是为生活消费需要购买、使用商品或者接受服务的个人。若购买商品用于生产经营等其他非生活消费目的，则可能无法适用该规则。
   • 经营者：指为消费者提供其生产、销售的商品或者提供服务的市场主体，包括企业、个体工商户等。

2. 欺诈行为认定：

   • 欺诈行为是指经营者在提供商品或服务过程中，采取虚假或其他不正当手段欺骗、误导消费者，损害其合法权益的行为。
   • 常见虚假宣传情形包括：虚假的质量欺诈（如将普通材质宣传为高档材质）、虚假的价格欺诈（如虚构原价、虚假优惠折价）以及虚假的功能欺诈（如夸大商品或服务的实际功能）。

3. 因果关系：

   • 消费者的购买决策必须是基于经营者的欺诈行为而作出的，即欺诈行为与消费者的购买行为之间存在直接的因果关系。

三、赔偿计算方式

1. “退一”：

   • 消费者有权要求经营者退还购买商品的价款或接受服务的费用。例如，若消费者购买了一件价值2000元的商品，因经营者虚假宣传构成欺诈，则消费者有权要求退还2000元。

2. “赔三”：

   • 经营者需按照消费者购买商品的价款或接受服务的费用的三倍进行额外赔偿。继续上例，商家还需额外赔偿消费者6000元（2000元×3）。
   • 若计算出的增加赔偿金额不足500元，则直接按500元赔偿。例如，消费者因50元的商品受到欺诈，虽三倍赔偿仅为150元，但经营者仍需支付500元作为赔偿。

四、实际操作与证据收集

1. 证据收集：

   • 消费者在维权过程中需要承担举证责任，证明经营者存在欺诈行为。为此，消费者应保留好购物凭证、宣传资料、聊天记录等相关证据。

2. 维权途径：

   • 消费者发现自己受到虚假宣传的欺诈时，可通过以下途径维护自身权益：
     • 向消费者协会投诉，寻求帮助和支持；
     • 向相关行政部门举报，请求查处经营者的违法行为；
     • 直接向人民法院提起诉讼，要求经营者承担法律责任。

五、特殊情况下的赔偿标准

值得注意的是，如果经营者明知商品或服务存在缺陷，仍然向消费者提供，并因此造成消费者或其他受害人死亡或健康严重损害的，受害人还有权要求经营者赔偿损失，并有权要求所受损失二倍以下的惩罚性赔偿。这是对经营者严重违法行为的进一步惩处。

总结与建议：虚假宣传中的“退一赔三”规则是法律对消费者权益的有力保护。作为消费者，在购买商品或接受服务时应保持警惕，注意核实商家的宣传信息是否真实可靠。如遇欺诈行为，应及时保存证据并通过合法途径维护自己的合法权益。同时，了解并熟悉相关法律法规，以便在必要时能够准确运用法律武器保护自身权益。如果您在虚假宣传方面遇到任何法律问题，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。