您好，关于如何合法且妥善地提出离职，我可以为您详细解答。

首先，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，如果您已经过了试用期，并且处于正常的劳动合同履行阶段，那么您需要提前三十日以书面形式通知用人单位，表明您想要离职的意愿。这是您的法定义务，也是确保离职过程合法、有序的重要步骤。在这三十日内，您应当继续正常在岗履职，保障工作的正常推进，同时，用人单位也会统筹安排工作交接，确保业务的连续性。

如果您还在试用期内，那么根据法律规定，您只需提前三日通知用人单位，就可以解除劳动合同了。

当然，如果您确实面临需要立即离职的特殊情况，我建议您首先与用人单位进行妥善协商。在用人单位没有过错的情况下，擅自离岗或无故缺勤可能属于违规离职，这可能会给您带来不必要的法律风险，比如需要承担因离职给用人单位造成的财产损失等赔偿责任。因此，与用人单位协商并达成一致是非常重要的。

在离职过程中，除了提前通知外，您还需要注意办理工作交接。这包括移交工作资料、公司财物、未完成事项对接等。我建议您签署书面交接确认单，并留存一份作为凭证。这样，即使未来出现任何纠纷，您也能有充分的证据来证明自己已经履行了交接义务。

另外，您还有权要求用人单位在解除劳动合同时出具离职证明，并办理档案和社会保险关系的转移手续。离职证明应当包含劳动合同期限、解除日期、工作岗位、工作年限等关键信息。如果用人单位拒绝办理这些手续，您可以向劳动行政部门投诉或通过法律途径来维护自己的权益。

最后，我想提醒您的是，离职虽然是个人的选择，但我们也应该恪守职业操守，站好最后一班岗。在离职前，尽量完成手头的工作，确保业务的连续性，这也是对自己职业生涯的一种负责态度。

希望这些解答能够帮助您更好地理解和处理离职相关的问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。