结论：昨天签的合同今天后悔了，能否撤销或解除合同，主要取决于合同的具体情况、签订时的法律行为性质以及是否存在法定或约定的撤销、解除事由。以下从不同角度为你详细分析：

一、合同撤销的法定情形

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同在以下情形下可以被撤销：

1. 重大误解：如果一方因对合同内容存在重大误解而签订合同，且该误解直接影响了合同的订立和履行，那么该方有权请求人民法院或仲裁机构撤销合同。例如，你误将合同标的物的规格、数量或价格等关键信息理解错误，导致签订了对自己不利的合同。

2. 欺诈、胁迫：如果一方以欺诈、胁迫手段使对方在违背真实意思的情况下签订合同，受欺诈、胁迫方有权请求撤销合同。例如，对方故意隐瞒重要事实或提供虚假信息，诱使你签订合同；或者对方以暴力、威胁等手段迫使你签订合同。

3. 显失公平：如果合同在订立时显失公平，即一方利用对方处于危困状态、缺乏判断能力等情形，致使合同成立时显失公平的，受损害方有权请求撤销合同。例如，你因急需资金而被迫接受对方提出的极不合理的合同条款。

行动建议：若你认为合同存在上述可撤销情形，应尽快收集相关证据，如聊天记录、录音录像、证人证言等，以证明合同签订时存在重大误解、欺诈、胁迫或显失公平等情形。然后，你可以向人民法院或仲裁机构提起诉讼或申请仲裁，请求撤销合同。

二、合同解除的法定与约定情形

除了撤销合同外，你还可以考虑解除合同。合同解除分为法定解除和约定解除两种情形：

1. 法定解除：根据《民法典》的规定，合同在以下情形下可以法定解除：

   • 因不可抗力致使不能实现合同目的；
   • 在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；
   • 当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
   • 当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；
   • 法律规定的其他情形。

2. 约定解除：如果合同中约定了解除条件，当条件成就时，一方或双方有权解除合同。例如，合同中约定“若一方违约，另一方有权解除合同”，当一方违约时，另一方即可依据约定解除合同。

行动建议：若你认为合同存在法定或约定解除情形，应首先查看合同中是否有相关约定。若有约定，则按照约定执行；若无约定，则需判断是否符合法定解除条件。若符合法定解除条件，你可以向对方发出解除合同的通知，并保留好通知送达的证据。若对方对解除合同有异议，你可以向人民法院或仲裁机构提起诉讼或申请仲裁，请求确认合同解除的效力。

三、合同撤销与解除的法律后果

无论是撤销合同还是解除合同，都会产生一定的法律后果。一般来说，合同被撤销或解除后，因该合同取得的财产应当予以返还；不能返还或者没有必要返还的，应当折价补偿。有过错的一方应当赔偿对方因此所受到的损失；各方都有过错的，应当各自承担相应的责任。

风险提示：在处理合同撤销或解除事宜时，务必注意保留好相关证据，如合同文本、付款凭证、沟通记录等。这些证据将有助于你证明自己的主张，并维护自己的合法权益。同时，也要注意合同撤销或解除的时效问题，避免因超过时效而丧失权利。

总结与建议：昨天签的合同今天后悔了，能否撤销或解除合同需根据具体情况判断。建议你先仔细审查合同条款和签订时的法律行为性质，然后收集相关证据以证明存在法定或约定的撤销、解除事由。最后，根据具体情况选择合适的法律途径来维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。