结论：关于“三个月了质量问题能否退款”的问题，不能一概而论，需要结合具体情况来判断，以下从不同角度为你详细分析。
合同约定角度
- 合同中有明确约定：如果货物买卖合同中明确约定了在出现质量问题时，买方在一定期限内（比如三个月）有权要求退款，那么当货物在三个月内出现质量问题时，你作为买方就有权依据合同约定要求退款。这是基于合同双方意思自治原则，合同条款对双方具有约束力。例如，合同中写明“若货物在交付后三个月内出现非人为质量问题，买方有权要求全额退款”，当出现符合条件的质量问题时，你就可以主张退款。
- 合同中无明确约定：若合同中没有对质量问题退款的时间和条件作出明确规定，那么就需要依据相关法律法规来处理。
法律法规角度
- 法定质量保证期：根据《中华人民共和国民法典》及相关法律规定，对于一些有质量保证期的货物，在质量保证期内出现质量问题，卖方应当承担相应的责任。如果法律规定的该类货物质量保证期大于三个月，且货物在三个月内出现质量问题，你有权要求卖方承担修理、更换、退货等责任，退货也就意味着退款。例如，某些电器产品，法律规定其质量保证期为一年，在三个月内出现质量问题，你可以要求退款。
- 无明确法定质量保证期：对于没有明确法定质量保证期的货物，如果货物在三个月内出现质量问题，且能够证明该质量问题是由于卖方的原因导致的，比如货物本身存在瑕疵、卖方在交付时未如实告知货物状况等，你可以要求卖方承担违约责任，包括退款。但需要你提供充分的证据来证明质量问题与卖方的行为之间存在因果关系，例如质量检测报告、与卖方的沟通记录等。
实际履行角度
- 卖方同意退款：即使合同没有明确约定，法律法规也没有直接规定可以退款，但如果卖方出于维护客户关系、避免纠纷扩大等原因，同意为你退款，那么这是双方自愿达成的解决方案，是合法有效的。在这种情况下，你可以与卖方协商退款的具体方式和时间等细节。
- 卖方拒绝退款：如果卖方拒绝退款，你可以先尝试与卖方进行协商沟通，说明质量问题的情况以及你要求退款的理由。如果协商无果，你可以考虑通过以下途径解决纠纷：
- 向消费者协会投诉：如果涉及消费者权益保护的问题，你可以向当地的消费者协会投诉，消费者协会会介入调解，促使双方达成和解。
- 申请仲裁：如果合同中有仲裁条款，或者双方在纠纷发生后达成仲裁协议，你可以向约定的仲裁机构申请仲裁，由仲裁机构作出裁决。
- 提起诉讼：如果没有仲裁条款或仲裁协议，你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，通过司法程序解决纠纷。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张，如合同、货物质量问题的证据、与卖方的沟通记录等。
建议：在处理此类问题时，建议你先收集好相关证据，如合同、货物质量问题的照片、视频、检测报告、与卖方的沟通记录等，以便在需要时能够证明自己的主张。如果对具体的法律程序和证据收集有疑问，可以直接向我咨询。