在一般情况下，上下班途中自己摔伤不被认定为工伤。不过，也存在一些特殊情况需要考虑，下面我将从一般情况和特殊情况两个角度为你详细分析：

一般情况

根据《工伤保险条例》第十四条第六项的规定，职工在上下班途中，只有受到“非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害”的，才能被认定为工伤。自己摔伤通常不符合这一条件，因为：

1. 事故类型不符：自己摔伤往往是由于个人不慎或疏忽导致的，不属于交通事故或城市轨道交通、客运轮渡、火车事故的范畴。
2. 责任归属问题：自己摔伤通常意味着个人承担了主要责任，而工伤认定要求职工在事故中不承担主要责任。

特殊情况

尽管一般情况下自己摔伤不算工伤，但也存在一些例外情况，这些情况通常与工作有直接因果关系或符合其他特殊的工伤认定条件：

1. 用人单位设施或设备存在安全隐患：

   • 如果职工在上下班途中，因用人单位的设施或设备存在安全隐患（如路面严重破损未修复、未设置警示标志等）导致摔伤，并且这种摔伤与工作有直接因果关系，那么有可能被认定为工伤。
   • 这种情况下，职工需要提供充分的证据证明摔伤与用人单位的设施或设备存在安全隐患之间的关联性。

2. 参加单位组织的集体活动：

   • 如果职工在上下班途中参加单位组织的集体活动（如团建活动、运动会等）并因此摔伤，且该活动与工作有一定关联性，那么也有可能被认定为工伤。
   • 这种情况下，职工需要证明摔伤是在参加单位组织的集体活动过程中发生的，并且该活动与工作有关联。

法律建议

1. 及时申请工伤认定：

   • 如果职工认为自己的摔伤符合工伤认定条件或有特殊情况，应及时向相关部门提出工伤认定申请，并提供充分的证据支持。
   • 工伤认定申请通常需要在事故发生后的一定时间内提出，因此职工应尽快行动。

2. 保留相关证据：

   • 职工在摔伤后应尽可能保留相关证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等，以便在申请工伤认定时提供证明。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果职工在申请工伤认定过程中遇到困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供法律分析和指导。

总之，上下班途中自己摔伤在大多数情况下不被视为工伤，但也存在一些特殊情况。职工在遇到类似情况时，应充分了解自己的权益和相关的法律程序，并及时采取行动保护自己的合法权益。