如果被中介人力资源骗了，你可以通过以下步骤来有效维护自身权益：

1. 冷静分析并收集证据：

   • 首先，保持冷静，明确自己被骗的经过和具体损失。这是后续维权的基础，只有清晰了解自己的情况，才能更有针对性地采取措施。
   • 着手收集关键证据，包括与中介签订的合同协议（特别注意其中是否存在欺诈性条款或未履行的约定）、与中介的沟通记录（如聊天记录、通话录音等，可能包含中介的虚假承诺或误导行为）、支付给中介的费用凭证（如发票、收据、转账记录等，确保金额、时间和方式清晰明了）以及其他相关证据（如中介的虚假宣传资料、工作条件与实际不符的证明等）。

2. 尝试与中介协商解决：

   • 在收集足够证据后，尝试与中介进行友好协商，要求其退还费用或履行合同约定。协商时，保持冷静和理性，避免情绪化表达，清晰指出中介的欺诈行为和你的具体诉求。
   • 对协商过程进行录音或记录，以备后续需要。如果协商成功，可以签订书面协议，明确双方的权利和义务，确保问题得到妥善解决。

3. 向相关部门投诉：

   • 若协商无果，可向相关部门投诉以寻求帮助。具体来说，可以向市场监督管理部门（负责监管中介公司的经营活动，可拨打12315热线或前往当地市场监督管理部门的办公地点进行投诉）或人力资源和社会保障部门（涉及劳动就业方面的欺诈问题，如虚假招聘、克扣工资等，可拨打12333咨询投诉电话）投诉。
   • 投诉时，提供详细的证据和情况说明，以便相关部门能够准确了解问题并采取相应的措施。

4. 寻求法律帮助：

   • 若投诉仍无法解决问题，可考虑通过法律途径维护权益。如果合同中设有仲裁条款，可向约定的仲裁机构申请仲裁，此途径程序简便、高效。
   • 如果没有仲裁条款或仲裁无法解决问题，可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求中介退还费用、赔偿损失等。在此过程中，建议聘请律师代理案件，以确保诉讼程序的顺利进行。律师可以提供专业的法律意见和帮助，提高胜诉的几率。
   • 同时，如果中介的欺诈行为涉嫌犯罪，如骗取数额较大财物，应向公安机关报案，以便依法追究其刑事责任。

5. 提高自我防范意识：

   • 为避免未来再次遭遇类似情况，应提高警惕，加强自我防范。在选择中介时，进行充分的调查和了解，选择信誉良好、口碑可靠的中介机构。
   • 签订合同时，认真阅读合同条款，确保自己的权益得到充分保障。对于中介的承诺和宣传，保持理性判断，不轻易相信过于美好的说辞。

法律背景与建议：

• 根据《中华人民共和国合同法》的相关规定，如果中介存在欺诈行为，你有权要求撤销合同并要求中介承担赔偿责任。同时，如果中介的行为涉嫌犯罪，如诈骗罪，你将有权向公安机关报案并要求追究其刑事责任。
• 在维权过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击等不当方式。这些行为可能不利于问题的解决，甚至可能让你陷入法律纠纷。

可能法律后果：

• 如果中介被认定存在欺诈行为，可能需要承担民事赔偿责任，包括退还费用、赔偿损失等。
• 如果中介的行为涉嫌犯罪，如诈骗罪，将可能面临刑事处罚，包括有期徒刑、罚金等。

如果你在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更详细的法律意见和帮助。