“判六年缓刑一年”的意思是，犯罪分子被判处有期徒刑六年，但同时宣告缓刑一年。具体解释如下：

1. 有期徒刑六年：这表明犯罪行为在法律上被认定为较为严重，原本需要实际执行六年的有期徒刑作为刑罚制裁。

2. 宣告缓刑一年：这意味着在判决宣告后，犯罪分子并不需要立即被收监执行这六年的有期徒刑，而是给予其一年的考验期。在这一年的缓刑考验期内，如果犯罪分子遵守相关规定，没有再犯新罪或者发现其他漏罪等情形，那么缓刑考验期满，原判的六年有期徒刑就不再执行。

3. 考验期内的要求：在缓刑一年的考验期内，犯罪分子必须遵守法律、行政法规，服从监督；按照考察机关的规定报告自己的活动情况；遵守考察机关关于会客的规定；离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。

4. 法律后果：

   • 如果在缓刑考验期内，犯罪分子违反上述规定，情节严重的，应当撤销缓刑，执行原判的六年有期徒刑。
   • 如果犯罪分子在考验期内表现良好，没有违反任何规定，那么考验期满后，原判的六年有期徒刑就不再执行。

综上所述，“判六年缓刑一年”是给犯罪分子一个改过自新的机会，同时减少监狱的羁押压力。但如果犯罪分子在缓刑考验期内不遵守规定或再次犯罪，就可能会面临被撤销缓刑、执行原判刑罚的法律后果。