仲裁并不是打官司，但两者都是解决争议的法律手段。下面我从几个方面详细解释一下仲裁和诉讼（打官司）的区别与联系，帮助你更好地理解它们：
一、性质与机构
仲裁：
- 仲裁是一种非诉讼的争议解决方式，它基于双方自愿达成的仲裁协议，将争议提交给独立的仲裁机构进行裁决。
- 仲裁机构通常是独立的第三方，如中国国际经济贸易仲裁委员会或各地的劳动争议仲裁委员会（在劳动争议领域）。
诉讼（打官司）：
- 诉讼是通过向人民法院提起诉讼，由法院依法对案件进行审理和判决的争议解决方式。
- 法院是国家的司法机关，具有强制力和严格的法定程序。
二、程序与效率
仲裁：
- 仲裁程序相对简便、灵活，当事人可以自主约定仲裁的具体规则和程序，包括仲裁庭的组成、审理方式等。
- 仲裁通常更为高效，能够迅速解决争议，特别是在商业纠纷和劳动争议领域。
诉讼：
- 诉讼程序则更为复杂，包括一审、二审等多个阶段，审限较长。
- 诉讼需要遵循严格的法定程序，从立案到判决有明确的法律规定和时间限制。
三、法律效力与救济
仲裁：
- 仲裁裁决具有终局性，一般不得就同一纠纷再向法院起诉或申请仲裁（但特定情况下，如程序违法或证据伪造，可向法院申请撤销仲裁裁决）。
- 仲裁裁决具有强制执行力，当一方不履行裁决时，另一方有权向法院申请强制执行。
诉讼：
- 我国实行两审终审制，对一审判决不服可上诉至上一级法院。若对二审判决仍不服，符合再审条件时可申请再审。
- 法院的判决同样具有强制执行力，拒绝执行将面临强制措施。
四、在劳动争议领域的特殊应用
在劳动争议领域，仲裁和诉讼有着特别的关系：
- 劳动仲裁是诉讼前的必经程序（在特定情况下，如双方约定直接诉讼或仲裁裁决后未起诉的除外）：当事人对劳动争议仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。这意味着，在劳动争议中，仲裁往往是诉讼的前置程序。
- 劳动仲裁的专业性与高效性：劳动争议仲裁委员会由劳动行政部门代表、工会代表和企业方面代表组成，能够更专业地处理劳动争议。同时，劳动仲裁程序相对简便，能够迅速解决争议，减轻法院的负担。
五、实际应用建议
- 选择仲裁还是诉讼：这取决于具体案情和当事人需求。如果你希望快速、高效地解决争议，且争议涉及商业合同或劳动争议等民事经济纠纷，仲裁可能是一个更好的选择。如果你希望获得更严格的司法保障和更广泛的救济途径，诉讼可能更适合你。
- 在劳动争议中：如果你作为劳动者或用人单位遇到劳动争议，首先应当考虑通过劳动仲裁解决。如果对仲裁结果不服，再向法院提起诉讼。
希望以上解释能帮助你更好地理解仲裁和诉讼的区别与联系。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。