当您被车撞且对方全责时，可以按照以下步骤来要求理赔，以确保您的权益得到充分保障：

1. 确保安全与及时报警

   • 安全第一：首先确保自身和乘客的安全，远离事故现场的危险区域。如果有人员受伤，立即拨打120急救电话。
   • 立即报警：拨打122报警电话，说明事故发生的时间、地点及大致情况。交警将到场勘查，并出具交通事故责任认定书，这是后续索赔的关键证据。

2. 全面收集证据

   • 现场拍照与录像：使用手机等设备详细记录事故现场，包括车辆受损情况、两车相对位置、道路状况及交通标志等。这些照片和录像将作为后续理赔的重要依据。
   • 记录关键信息：记下事故发生的时间、地点、天气情况，以及目击者的联系方式（如有）。
   • 获取对方证件信息：向对方索取驾驶证、行驶证、交强险和商业险保单等复印件，以便后续联系和索赔。

3. 通知保险公司并配合查勘

   • 及时报案：尽快联系对方车辆的保险公司，报告事故并提供详细信息。同时，也告知自己的保险公司（虽然主要由对方保险公司理赔，但此举有助于全面记录事故情况）。
   • 配合查勘定损：保险公司会派遣查勘员对车辆进行查勘，确定维修方案和费用。您应积极配合，并提供必要的证据和信息。

4. 明确赔偿项目与协商

   • 车辆维修费用：根据保险公司的定损结果或专业评估机构的评估，到指定修理厂进行维修，并保留维修发票和清单。
   • 替代交通工具费用：若车辆在维修期间无法使用，您可要求对方赔偿合理的替代交通工具费用，如租车费、打车费等，并保留相关票据。
   • 人身伤害赔偿：如事故中有人员受伤，可主张医疗费用、误工费、护理费、交通费、伙食补助费、营养费以及可能的伤残赔偿金、精神损害抚慰金等。需提供相应的医疗费用发票、诊断证明、住院病历等材料。
   • 停运损失（如适用）：如果车辆是营运车辆，因事故造成的停运损失，对方同样负有赔偿责任。
   • 车辆贬值损失（视情况而定）：虽然法律上并无明确统一规定，但若车辆是新车或事故造成车辆关键部件严重受损，经专业评估机构评估确定存在贬值损失，法院有可能支持赔偿诉求。
   • 协商赔偿：直接与对方及其保险公司沟通协商赔偿事宜，提出合理要求，并尝试达成一致意见。

5. 车辆维修与监督

   • 选择信誉良好的维修厂进行维修，并与维修厂保持密切沟通，监督维修过程，确保维修质量。

6. 收集索赔资料

   • 准备交通事故责任认定书、维修发票、维修清单、定损单、相关费用发票（如医疗费、替代交通工具费用等）及个人证件等材料，以便提交给保险公司。

7. 领取赔偿款

   • 提交索赔材料：将完整的索赔材料提交给对方保险公司，并跟进审核进度。
   • 赔偿金额与方式：保险公司会根据定损结果和赔偿协议支付赔偿款。若车辆发生全部损失，赔偿金额将按保险金额或出险时实际价值（以较低者为准）赔付；部分损失则按实际修理费用或按比例赔偿，最高不超过保险金额。
   • 赔付时间：通常，在车辆修复或交通事故处理结案之日起三个月内，您可持相关证明到保险公司领取赔偿金。

8. 法律途径解决争议

   • 发送律师函：若协商无果，可委托律师向对方发送律师函，明确赔偿要求和法律依据，催促对方履行赔偿义务。
   • 提起诉讼：若律师函仍未能解决问题，可向事故发生地或被告住所地的人民法院提起民事诉讼。准备充分的证据材料，如事故责任认定书、维修发票、费用票据、评估报告等，以支持自己的主张。

在整个理赔过程中，有几点注意事项需要特别提醒：

• 务必保持冷静和耐心，与对方和保险公司进行有效沟通。
• 妥善保管所有与事故和赔偿相关的文件和记录，以备不时之需。
• 了解并遵循当地的法律法规和程序要求，确保自己的权益得到合法维护。

如果您在理赔过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。