针对您提出的“七座车坐八个人怎么处罚”的问题，我可以为您详细解答。
首先，七座车载八人明确构成了超载行为。根据交通法规，超载是指车辆实际载客人数超过了其核定载客人数。在此情况下，7座车的核定载客人数为7人，而实际载客为8人，因此确实存在超载。
接下来，我们来看具体的处罚措施：
罚款：
- 依据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，对于超载行为，机动车驾驶人将面临警告或者二十元以上二百元以下罚款的处罚。但在实际执法中，对于7座车载8人的超载行为，通常会被处以200元的罚款。这一罚款标准既体现了对违法行为的惩罚，也起到了警示作用。
记分：
- 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数但未达20%的，一次将记3分。虽然七座车超载一人未达到20%的严格标准（即超载比例未达到或超过20%），但按照普遍执行情况和交通法规的精神，此行为仍可能被视为轻微超载并受到记分处罚，具体记分情况可能因地方执行细则而有所差异，但多数情况下会记3分。不过，也有观点认为，若仅从超载比例来看，未达到20%可能不单独记分，但会结合其他违规行为综合判定。但为了确保信息的准确性和全面性，我们依据更普遍且明确的记分规定来解答，即通常会被记3分。
总结与建议：
综上所述，7座车载8人属于超载行为，根据现行交通法规，您可能会面临200元的罚款，并记驾驶证3分。为了您和他人的安全，请务必遵守交通法规，不要超载行驶。超载不仅会增加交通事故的风险，还会对车辆的性能和寿命造成不良影响。因此，我建议您在行车前仔细核对车辆核定载客人数，确保不超载行驶，共同维护道路交通的安全与秩序。