您好，关于哺乳期休息时间的规定，我可以为您详细解答。

首先，根据相关规定，在哺乳期内的女职工，每个工作日都享有1小时的哺乳时间，这一权益持续至婴儿满一周岁。如果您生育的是多胞胎，那么每多一个宝宝，每天还会额外增加1小时的哺乳时间。这是为了保障女职工在哺乳期间能够有足够的时间照顾和喂养婴儿。

其次，对于需要夜班倒班的工作，单位在孩子不满一周岁的哺乳期间是不能安排女职工上夜班的。同时，单位也应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排这1小时的哺乳时间。这是国务院《女职工劳动保护特别规定》中的明确要求，旨在保护女职工的合法权益。

另外，您还有权在产假期满之后申请哺乳假，直至婴儿满一周岁。但需要注意的是，哺乳假并不等同于产假，且需要您本人向单位提出申请，并经过用人单位的同意后才可以休。哺乳假期间的工资由双方协商确定，但不得低于生育津贴的百分之六十，且不得低于当地最低工资标准。

如果单位不同意您休哺乳假或者违反了相关规定，如安排您上夜班或未安排哺乳时间等，您可以先与单位进行协商沟通。如果协商无果，您可以向县级以上人民政府人力资源社会保障部门投诉，他们会责令单位限期改正。如果单位仍然侵害您的合法权益，您还可以依法投诉、举报、申诉，向劳动人事争议调解仲裁机构申请调解仲裁，对仲裁裁决不服的，还可以依法向人民法院提起诉讼。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。