您好，关于您提出的“月休一天是否合法”的问题，我可以明确地告诉您，月休一天通常是不合法的。

根据《中华人民共和国劳动法》以及相关的劳动保障法律法规，用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。这是劳动者依法享有的基本休息休假权利。具体来说，劳动者每日工作时间不应超过八小时，每周工作时间不应超过四十小时。如果用人单位由于生产经营需要，确实需要延长工作时间的，必须与工会和劳动者进行协商，并且一般每日延长的工作时间不得超过一小时。在特殊情况下，虽然可以延长工作时间，但每日延长的时间不得超过三小时，且每月延长的时间总计不得超过三十六小时。

此外，除了每周至少一天的休息日外，劳动者还依法享有元旦、春节、国际劳动节、国庆节等法定休假日的休假权利。在这些法定休假日安排劳动者工作的，用人单位应当支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

对于您提到的“月休一天”的情况，这明显违反了每周至少休息1日的法律规定。如果用人单位确实存在这样的安排，劳动者有权向当地的劳动保障行政部门进行举报或投诉，以维护自己的合法权益。劳动保障行政部门将会对用人单位的违法行为进行核实处理，并保障劳动者的休息休假权利。

因此，我建议您如果遇到类似的情况，可以及时与用人单位进行沟通协商，要求其按照法律规定安排休息休假。如果协商无果，您可以向当地的劳动保障行政部门寻求帮助和支持。希望这些信息能够对您有所帮助。