被电动车撞导致软组织挫伤，可按照以下步骤要求赔偿：

1. 及时固定证据

   • 现场证据：立即报警并保护现场，要求交警出具《交通事故责任认定书》，明确双方责任比例。若对方逃逸，需记录电动车特征、车牌号（如有）、目击者信息，并调取周边监控。
   • 医疗证据：立即就医并保留所有医疗记录，包括病历、诊断证明、检查报告、用药清单、医疗费发票等。软组织挫伤虽可能不构成伤残，但需证明伤情与事故的因果关系。
   • 其他损失证据：如因伤误工，需提供单位出具的误工证明、工资流水或纳税记录；若需护理，保留护理费发票或家属护理的误工证明；交通费需保留票据；营养费需医嘱注明加强营养。

2. 确定赔偿主体与责任比例

   • 赔偿主体：若对方为电动车驾驶人，且其存在过错（如逆行、超速、未避让行人等），则由其承担赔偿责任。若电动车属于机动车范畴（如时速超过25km/h的电动摩托车），且未投保交强险，驾驶人需在交强险限额内先行赔偿，不足部分按责任比例分担。
   • 责任比例：根据《交通事故责任认定书》确定的责任比例（如全责、主责、同责、次责）计算赔偿金额。例如，若对方全责，则需承担全部损失；若双方同责，则各自承担50%。

3. 计算赔偿项目与金额

   • 医疗费：凭发票据实计算，包括挂号费、检查费、药费、治疗费等。
   • 误工费：根据误工时间（医嘱休息期或实际误工天数）和收入状况计算。有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，可参照相近行业上一年度职工平均工资计算。
   • 护理费：根据护理期限（医嘱或鉴定结论）和护理标准计算。若由家属护理，可按家属误工费计算；若聘请护工，按实际支出计算。
   • 交通费：根据就医次数和必要陪护人员人数，凭票据计算。
   • 营养费：根据医嘱或鉴定结论确定的营养期限，按当地标准（如每天30-50元）计算。
   • 财产损失：如衣物损坏、手机摔坏等，凭票据或评估报告计算。

4. 协商或诉讼解决

   • 协商：可先与对方或其保险公司协商赔偿事宜，提供证据并明确赔偿金额。若对方同意赔偿，可签订书面协议并保留付款凭证。
   • 诉讼：若协商无果，可向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿损失。诉讼时需提交《交通事故责任认定书》、医疗证据、损失证据等材料，并明确诉讼请求（如赔偿金额、诉讼费承担等）。

注意事项：

• 软组织挫伤虽可能不构成伤残，但若伤情严重或影响功能，可申请伤残鉴定，若构成伤残，还可主张残疾赔偿金、精神损害抚慰金等。
• 赔偿项目与标准可能因地区而异，建议根据当地司法实践和赔偿标准计算。
• 若对方拒绝赔偿或逃逸，可向交警部门申请协助查找，或向法院申请强制执行。

如有进一步疑问或需具体计算赔偿金额，可直接向我咨询。