结论前置：别人用手掐你脖子，在多数情况下是可以要求赔偿的，但具体能否获得赔偿以及赔偿的数额，需根据掐脖子的行为是否构成侵权、造成的损害后果以及双方的过错程度等因素综合判断。

详细分析：

1. 侵权行为的认定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人人身权益造成损害的，应当承担侵权责任。掐脖子行为若导致你身体受到伤害或精神受到损害，即构成侵权行为。
   • 侵权行为的构成通常包括四个要件：行为人实施了侵权行为、造成了损害后果、侵权行为与损害后果之间存在因果关系、行为人主观上存在过错（故意或过失）。在掐脖子的情况下，若行为人明知或应知其行为可能导致你受伤或精神受损，仍实施该行为，则主观上存在过错。

2. 损害后果的评估：

   • 损害后果包括身体伤害和精神损害。身体伤害可能表现为颈部疼痛、红肿、淤青等，严重时可能导致窒息、昏迷等后果。精神损害则可能表现为恐惧、焦虑、抑郁等情绪反应。
   • 在评估损害后果时，需考虑伤害的严重程度、持续时间以及对你日常生活和工作的影响等因素。

3. 赔偿范围的确定：

   • 若掐脖子行为构成侵权，且造成了损害后果，你有权要求行为人承担赔偿责任。赔偿范围通常包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
   • 若造成严重精神损害，你还有权请求精神损害赔偿。精神损害赔偿的数额需根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、造成的后果以及受诉法院所在地平均生活水平等因素综合确定。

4. 双方过错程度的考量：

   • 在确定赔偿责任时，还需考虑双方的过错程度。若你自身也存在一定过错（如挑衅、激怒行为人等），则可能减轻行为人的赔偿责任。
   • 若行为人能够证明其行为是出于正当防卫、紧急避险等合法情形，且未超过必要限度，则可能不承担或减轻赔偿责任。

法律建议：

• 若你遭遇了别人用手掐脖子的情况，并因此受到了伤害或精神损害，建议首先保留相关证据（如现场照片、视频、医疗记录等），以便后续维权。
• 你可以尝试与行为人协商解决赔偿事宜。若协商无果，可以向公安机关报案或向人民法院提起诉讼，要求行为人承担侵权责任并赔偿损失。
• 在处理此类纠纷时，建议咨询专业律师的意见，以便更好地维护自己的合法权益。

可能法律后果：

• 若行为人被认定构成侵权并需承担赔偿责任，其可能面临支付医疗费、护理费、精神损害赔偿等费用的法律后果。
• 若行为人的行为构成犯罪（如故意伤害罪等），其还可能面临刑事处罚。