结论：劳动仲裁是自己去还是请律师去，取决于案件复杂程度、个人法律知识储备、经济能力以及时间精力等多方面因素。以下是对两种方式的详细分析，供您参考。
一、自行参加劳动仲裁的考量
节省费用：
- 自行处理劳动仲裁不需要支付律师费，对于经济压力较大的劳动者来说，这是一个重要的考虑因素。例如，若您的争议金额较小，且经济状况有限，自行申请劳动仲裁可以避免额外的经济负担。
直接沟通：
- 自己参与仲裁过程，可以更直接地表达自己的诉求和意见，与仲裁员进行面对面的交流。这有助于仲裁员更准确地理解您的案件背景和诉求。
熟悉情况：
- 作为直接参与者，您对自己的工作经历、纠纷细节等了解最为深入，能够真实、直接地向仲裁庭陈述事实。
然而，自行参加劳动仲裁也存在不足：
法律知识局限：
- 劳动法律法规繁杂且不断更新，非专业人士可能难以全面把握和运用相关法律条款，从而影响维权效果。例如，在计算经济补偿金时，若不了解相关法律规定，可能会计算错误，导致自身权益受损。
程序不熟悉：
- 劳动仲裁有一套严格的程序和规则，不熟悉这些程序的劳动者可能在仲裁过程中处于不利地位。如未按时提交证据材料、未按规定参加庭审等，都可能影响仲裁结果。
时间和精力消耗大：
- 处理劳动仲裁需要投入大量的时间和精力，包括准备材料、参加庭审等，可能影响正常工作和生活。
二、委托律师参加劳动仲裁的优势
专业性强：
- 律师具备专业的法律知识和丰富的实践经验，能够更准确地把握案件的关键点，制定有效的维权策略。例如，在涉及竞业限制协议纠纷时，律师能够准确分析协议效力，为您争取最大权益。
提高胜诉率：
- 律师熟悉劳动仲裁的程序和规则，能够更有效地维护您的合法权益，提高胜诉率。他们能够帮助您更有效地收集和组织证据，制定辩论策略，从而在仲裁过程中占据有利地位。
节省时间和精力：
- 将劳动仲裁事务交给律师处理，您可以专注于自己的工作和生活，减轻负担。律师会负责准备材料、参加庭审等繁琐事务，让您无需为此分心。
降低沟通成本：
- 律师作为专业的法律人士，能够与仲裁庭和其他相关方进行有效沟通，确保您的诉求和情况得到准确理解和表达。
当然，委托律师也需考虑以下因素：
费用支出：
- 聘请律师需要支付一定的费用，这可能对部分经济困难的劳动者构成负担。但相比自行处理可能因缺乏专业知识而错失的机会成本，这笔费用可能是值得的。您可以根据自身经济状况选择合适的律师和收费方式。
选择合适的律师：
- 您需要选择具有劳动法律专长和良好口碑的律师，以确保获得优质的服务和有效的法律援助。可以通过咨询朋友、查看律师评价等方式来选择合适的律师。
三、综合建议
简单案件可自行处理：
- 如果案件事实清晰、争议焦点明确（如拖欠工资、未签劳动合同等），且您自身具备一定法律常识和表达能力，可选择自行申请仲裁。此时需提前整理证据材料（如工资条、考勤记录等），并熟悉《劳动争议调解仲裁法》相关流程。
复杂案件建议委托律师：
- 若涉及经济补偿金计算标准争议、竞业限制协议纠纷等法律问题，或用人单位存在转移财产风险时，建议优先委托律师代理。律师可通过专业调查取证、撰写法律文书等方式提升维权效率。部分律所还提供风险代理模式（即胜诉后按比例收费），您可以根据自身情况选择合适的收费方式。
利用法律援助资源：
- 经济困难者可向当地司法局申请免费律师服务，部分工会也提供维权支持。这可以帮助您减轻经济负担，同时获得专业的法律援助。
总之，选择自己去还是委托律师参加劳动仲裁，应基于您的具体情况和需求进行权衡。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。