如果厂里不让工作了，你可以根据以下不同情况采取相应的措施来维护自己的权益：
一、明确不让工作的原因
厂方原因：
- 可能是厂方经营调整、业务缩减、设备故障等客观原因导致暂时无法安排工作。
- 也可能是厂方对员工的工作表现有异议，但未明确说明或处理不当。
员工自身原因：
- 员工可能违反了厂方的规章制度，如迟到、早退、旷工等。
- 员工可能因工作能力不足或不胜任当前工作，被厂方考虑调整岗位或解除劳动合同。
二、根据原因采取相应措施
厂方原因导致不让工作：
- 沟通协商：首先，尝试与厂方的人力资源部门或直接上级进行沟通，了解不让工作的具体原因，并表达自己的诉求和期望。
- 保留证据：在沟通过程中，保留好所有相关证据，如聊天记录、邮件往来、通话录音等，以备后续维权之需。
- 依法维权：
- 如果厂方因业务淡季、装修等客观原因临时安排停工，并依法或按照劳动合同约定支付工资或生活费，则你可以与公司协商停工期间的待遇和复工时间，并以书面形式确认协商结果。
- 如果厂方无正当理由禁止你进入公司工作，未给出合理说明，或以恶意刁难、违法解除劳动关系等不正当手段阻止你上班，则你可以向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，要求厂方恢复工作或支付相应工资及赔偿。
员工自身原因导致不让工作：
- 自我反思：首先，反思自己是否存在违反规章制度或工作能力不足的问题，并考虑如何改进。
- 沟通解释：如果认为厂方的认定不合理，可以与厂方沟通解释，提供相关证据或说明情况，争取恢复工作安排。
- 接受处理：如果确实存在违规或不胜任工作的情况，且厂方依法进行了处理（如培训、调岗或解除劳动合同），则应接受处理结果，并考虑如何提升自己的工作能力或寻找新的工作机会。
三、具体维权途径
向劳动监察部门投诉：
- 你可以向当地劳动监察部门提出投诉，投诉时需准备好劳动合同、工资条、工作证及与公司沟通记录等相关证据材料。
- 劳动监察部门将对投诉进行调查核实，并依法对厂方违法行为进行处理。
申请劳动仲裁：
- 如果与厂方协商无果，或认为直接申请仲裁更为合适，你可以向当地劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。
- 仲裁申请书需详细写明双方当事人信息、仲裁请求、事实理由及证据来源等。仲裁委员会受理后将安排开庭审理，你需要按时参加并陈述事实与理由，提供相关证据支持自己的主张。
提起诉讼：
- 如果对仲裁结果不满意，你还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼以维护自身权益。
四、附加建议
- 保持冷静和理智：在面对厂方不让工作的情况时，保持冷静和理智至关重要。不要采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾或影响自己的维权效果。
- 了解法律法规：熟悉《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，了解自己的权益和义务，以便在维权过程中能够准确引用法律条款和规定。
- 寻求专业帮助：如果你在维权过程中遇到困难或不确定如何操作，可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。
总之，面对厂里不让工作的情况，你需要先明确原因，然后根据原因采取相应的措施来维护自己的权益。在整个过程中，保留好相关证据、了解法律法规、保持冷静和理智都是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。