如果被家政公司骗取了培训费，你可以通过以下途径来维护自己的合法权益：

1. 协商沟通：

   • 首先，尝试与家政公司进行友好协商，明确表达你的诉求，即要求退还被骗取的培训费。在协商过程中，保持冷静和理性，详细说明你的情况，包括支付培训费的经过、家政公司的承诺以及你为何认为这是欺诈行为。
   • 保留好所有与家政公司的沟通记录，如聊天记录、邮件、电话录音等，这些证据在后续维权过程中可能会起到关键作用。

2. 向消费者协会投诉：

   • 如果协商无果，你可以向当地的消费者协会进行投诉。消费者协会是保护消费者权益的机构，他们会根据你的投诉情况进行调查，并尝试协调解决纠纷。
   • 在投诉时，提供详细的证据材料，如支付凭证、家政公司的宣传资料、沟通记录等，以便消费者协会能够更准确地了解情况并作出判断。

3. 向市场监管部门举报：

   • 家政公司的欺诈行为可能违反了市场监管的相关法律法规，你可以向当地的市场监管部门进行举报。市场监管部门有权对家政公司进行调查，并根据调查结果采取相应的行政处罚措施。
   • 举报时，同样需要提供详细的证据材料，以便市场监管部门能够顺利开展调查工作。

4. 提起民事诉讼：

   • 如果以上途径均无法解决问题，你可以考虑向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明家政公司的欺诈行为以及你因此遭受的损失。
   • 法院将根据事实和法律规定作出判决，如果判决家政公司退还培训费并承担相应的赔偿责任，那么你将有权获得相应的赔偿。

在维权过程中，你需要注意以下几点：

• 保留证据：无论是协商、投诉还是诉讼，证据都是关键。确保你保存了所有与家政公司相关的支付凭证、宣传资料、沟通记录等证据材料。
• 及时行动：一旦发现被骗，应尽快采取行动，以免错过最佳的维权时机。
• 了解法律：在维权前，尽量了解相关的法律法规和维权途径，以便更好地维护自己的权益。

如果家政公司的行为构成犯罪（如诈骗罪），你还可以向公安机关报案，要求追究家政公司的刑事责任。在这种情况下，公安机关将进行调查，并根据调查结果决定是否立案侦查。

最后，如果你在处理此类问题时感到困惑或无助，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。