关于建房影响采光的法规，这主要涉及到相邻权以及光污染防治的相关法律规定。以下是我为您详细梳理的相关内容：
一、相邻权中的采光权
在相邻关系中，采光权是居民的一项重要权益。根据《民法典》的相关规定，处理相邻关系应当遵循“有利生产、方便生活、团结互助、公平合理”的基本原则。这意味着，在建造房屋或进行其他建设活动时，应当充分考虑对相邻方采光权的影响，避免造成实质性的妨碍。
必要便利的边界：对于相邻方因合理需要（如通风、采光等）而可能受到的影响，建设方有义务在合理范围内提供必要的便利。但这里的“必要”是以满足基本生活、生产需求为标准，而非个人偏好或便利最大化。
容忍的合理限度：相邻关系本身要求各方互负一定的容忍义务。对于邻居在合法范围内、符合公序良俗且未造成实质性妨害的行为（如一定高度内的围墙），相邻方需予以合理容忍。法律保护的是免受“实质性妨害”的权利，而非追求绝对的便利或视野无阻。
沟通协商为先：邻里之间发生摩擦时，应首先本着互谅互让的精神进行友好协商。在实施可能影响相邻方的建设行为前，主动沟通、说明情况，往往能有效化解矛盾，避免纠纷升级至诉讼。
尊重产权凭证：进行建设活动务必严格在依法登记或批准的宅基地、土地使用权范围内进行，确保不越界、不违法。清晰的权属证明是解决相邻权争议的关键依据。
二、光污染防治中的相关规定
除了相邻权中的采光权外，光污染防治也是影响采光的重要因素。根据《中华人民共和国生态环境法典》的相关规定：
光污染的定义：光污染是指过度、不恰当使用人工照明或者不恰当改变日光的照射条件，造成周围生活环境中人的视觉受到干扰的现象。
监管职责：国务院生态环境主管部门对全国光污染防治工作实施统一监督管理。地方人民政府生态环境主管部门对本行政区域光污染防治工作实施统一监督管理。县级以上人民政府住房城乡建设、交通运输等有关部门在各自职责范围内对光污染防治工作实施监督管理。
规划要求：各级人民政府及其有关部门编制国土空间规划和相关规划时，应当充分考虑城乡区域开发、改造和建设项目可能产生的光污染影响，统筹规划，合理安排土地用途和建设布局，防止、减轻光污染。
技术规范与产品质量标准：国务院标准化主管部门会同国务院住房城乡建设、生态环境、交通运输等有关部门根据光污染防治的要求和国家经济、技术条件，对照明产品、户外显示产品、交通补光灯、建筑玻璃和材料等在其技术规范或者产品质量标准中规定合理的光限值。
具体防治措施：建筑物、构筑物外表面采用玻璃幕墙等建筑材料时，应当符合国家规定，合理设计和选材，防止、减轻光污染。同时，广告屏、广告牌、灯箱、媒体立面墙、道路、体育场、施工场地等也应当按照国家规定合理设计、安装、使用照明设施，定期保养维护，采取有效措施防止、减轻光污染。
三、实际案例分析
以您提到的南川法院审结的相邻权纠纷案为例，被告在修建围墙时虽然已主动预留了必要的通行通道，但法院在审理时仍重点考虑了围墙对原告房屋采光是否产生实质性的、法律意义上的妨碍。最终，法院认为该围墙的位置和高度未对原告房屋的日常通风、采光产生实质性的妨碍，因此判决驳回了原告的诉讼请求。这充分说明了在处理相邻关系时，法律注重的是实质性妨碍的判断，而非简单的形式上的影响。
综上所述，建房影响采光的法规主要涉及到相邻权中的采光权以及光污染防治的相关规定。在建造房屋或进行其他建设活动时，应当充分考虑对相邻方采光权的影响，并遵守光污染防治的相关规定，以避免造成不必要的纠纷和损失。