结论前置：当朋友借几千块钱不还时，你可以先尝试通过协商沟通解决；若协商无果，应保留好相关证据，并通过发送催款函、申请支付令或提起诉讼等法律途径来维护自身权益。

一、优先协商沟通

1. 直接沟通：

   • 首先，尝试与朋友进行面对面的沟通，了解其不还款的具体原因。在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的表达，以免加剧双方的矛盾。
   • 可以明确表达你的还款要求，并协商一个双方都能接受的还款方案，如达成分期还款的共识，并明确分阶段还款的时间节点和金额。

2. 第三方调解：

   • 如果直接沟通效果不佳，可以考虑寻求第三方的帮助进行调解。合适的第三方包括共同的朋友、长辈或专业的调解机构。
   • 第三方能够从中斡旋，帮助双方更好地理解彼此的立场和需求，从而达成一个双方都能接受的还款方案。

二、确保保留充分证据

在协商的同时或之后，务必确保你保留了充分的证据来证明借贷关系及未还款的事实。这些证据在后续的法律程序中至关重要，包括但不限于：

1. 借条或借款协议：这是表明债权债务关系的最直接书面凭证。如果借款时没有签订，事后应尽快补签，明确借款金额、时间、还款期限及利息等关键信息。
2. 转账记录：如果借款是通过银行转账或电子支付平台进行的，务必保存好转账记录，作为借款的直接证据。
3. 聊天记录或通话录音：涉及借款事宜的聊天记录或通话录音也是重要的辅助证据。在与朋友沟通还款问题时，可以通过录音等方式固定证据，以防对方日后反悔。

三、依法采取法律途径

如果协商和调解均无果，你可以考虑通过以下法律途径来维护自己的权益：

1. 发送催款函：

   • 可以委托律师向朋友发送正式的催款函，这既是一种法律上的正式催讨行为，也能起到中断诉讼时效的作用，同时给对方施加一定的压力。催款函应明确列出欠款金额、还款期限以及逾期不还款可能面临的法律后果。

2. 申请支付令：

   • 如果朋友承认借款事实但拒绝还款，且债权人与债务人之间没有其他债务纠纷，支付令能够送达债务人，你可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令。
   • 法院会根据申请向朋友发出支付令，要求其在规定期限内偿还借款。若朋友既不提出异议又不履行支付令，你可申请强制执行。

3. 提起诉讼：

   • 若朋友否认借款事实或对还款金额、时间等存在争议，你可以向法院提起民事诉讼。
   • 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的主张。法院将依据双方提供的证据和相关法律规定进行审理，并作出判决。
   • 诉讼流程：
     • 确定管辖法院：一般应向被告住所地人民法院提起诉讼；若被告住所地与经常居住地不一致，则由经常居住地人民法院管辖。
     • 准备诉讼材料：包括起诉状（写明原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由）和证据材料（如借条、转账记录、聊天记录等）。
     • 立案与审理：将诉讼材料提交给法院立案庭，法院审查后符合立案条件的将予以立案。随后，法院将安排开庭审理，双方需进行举证、质证和辩论。
     • 判决执行：法院根据庭审情况作出判决。若被告不履行还款义务，原告可在判决生效后向法院申请强制执行，法院将采取一系列措施（如冻结银行账户、查封财产等）来实现债权。

四、注意事项

1. 诉讼时效：民间借贷的诉讼时效一般为三年，从约定的还款期限届满之日起计算；若无约定还款期限，则从债权人要求还款并给予合理准备时间后开始计算。务必在诉讼时效内采取行动，以免丧失胜诉权。
2. 保持冷静与理性：在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。通过合法途径维护自己的权益，是更为有效和可持续的方式。
3. 权衡成本与收益：在决定采取法律途径前，要权衡诉讼可能带来的时间和金钱成本，以及可能获得的收益。如果借款金额较小，而诉讼成本较高，可以考虑是否值得提起诉讼。

面对朋友借款不还的情况，你应先尝试通过协商和调解等方式解决。若这些方法无效，再考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，务必保留好相关证据，并遵循法律程序进行操作。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。