造谣生事是违法的，这一行为可能涉及民事侵权和刑事犯罪两个层面，具体分析如下：
民事侵权层面：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。造谣生事，即捏造并散布虚假事实，损害他人名誉，显然违反了这一规定。
- 法律后果：若造谣行为导致受害人遭受精神损害（如患上抑郁症）或其他实际损失，造谣者需承担侵权责任，包括赔偿医疗费、护理费、误工费、精神损害抚慰金等。这要求受害人能够证明造谣行为与损害事实之间的因果关系，以及造谣者存在主观过错（故意或过失）。
刑事犯罪层面：
- 一般情况：一般的造谣生事行为，如未达到严重程度，不构成刑事犯罪，但可能受到《中华人民共和国治安管理处罚法》的处罚，如拘留或罚款。
- 特殊情况：若造谣行为情节严重，如多次造谣、传播范围极广、造成恶劣社会影响等，则可能构成诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。在这种情况下，受害人除可通过刑事诉讼追究造谣者的刑事责任外，还可提起附带民事诉讼，要求造谣者承担民事赔偿责任。
实际建议：
- 对于受害者而言，若遭遇造谣生事，首先应保留相关证据（如聊天记录、社交媒体截图、证人证言等），以便后续维权。
- 其次，可尝试与造谣者沟通，要求其停止侵权行为并公开道歉。若沟通无果，可向平台投诉或寻求法律援助。
- 在必要时，可向法院提起民事诉讼或刑事自诉，要求造谣者承担法律责任。
总结与提醒：
造谣生事不仅违法，而且可能对受害者造成严重的精神损害和实际损失。因此，建议公众在言行举止中保持谨慎，尊重他人的名誉权和隐私权，避免因一时冲动而触犯法律底线。同时，对于受害者而言，应及时寻求法律援助，维护自己的合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。