法定最低休息日并没有一个固定的“天数”说法，而是包括法定节假日和周休息日两部分，共同构成了劳动者的休息权益。以下是对这两部分的详细解释：

1. 法定节假日：

   • 定义与天数：法定节假日是由国家法律统一规定的，用于开展纪念、庆祝活动的休息时间。根据《全国年节及纪念日放假办法》，全体公民放假的节日包括新年（1天）、春节（3天）、清明节（1天）、劳动节（1天）、端午节（1天）、中秋节（1天）和国庆节（3天），共计11天。此外，还有部分公民放假的节日及纪念日，如妇女节、青年节等，但这些节日并不计入法定最低休息日的天数中，因为它们并非全体公民都放假。
   • 加班工资规定：在法定节假日安排劳动者工作的，用人单位需支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

2. 周休息日：

   • 定义与天数：周休息日即通常所说的双休日，是劳动者在一周内享有的连续休息时间。根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。在标准工时制度下，这通常意味着每周工作5天，休息2天（周六和周日）。然而，对于某些因工作性质和生产特点不能实行标准工时制度的企业，经劳动行政部门批准后，可以实行其他工作和休息办法，如不定时工作制或综合计算工时工作制等。在这些情况下，周休息日的安排可能与标准情况不同，但必须保证劳动者每周至少休息1日。
   • 加班工资规定：如果用人单位在周休息日安排劳动者工作且不能安排补休的，需支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。

综合分析：

• 法定最低休息日并非一个固定的天数，而是由法定节假日和周休息日共同构成。法定节假日是固定的11天（全体公民放假部分），而周休息日则根据工作制度的不同可能有所变化，但每周至少应保证1日的休息时间。
• 用人单位应严格遵守相关法律法规，确保劳动者的休息权益得到保障。在特殊情况下需安排劳动者加班时，应依法支付加班费，以维护劳动关系的和谐与稳定。

建议：

• 劳动者应充分了解自己的休息权益，包括法定节假日和周休息日的安排以及加班工资的规定。
• 如果用人单位违反相关法律法规，侵犯劳动者的休息权益，劳动者有权向劳动行政部门投诉或寻求法律援助。

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