根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物，数额巨大的（三万元至十万元以上），处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。因此，诈骗10万元属于数额巨大的范畴，基础量刑范围在三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
退赃：退赃行为表明犯罪嫌疑人已认识到自己的错误，并主动采取措施减轻因犯罪行为给受害者和社会带来的经济损失。这体现了犯罪嫌疑人的悔罪态度，是法院在量刑时考虑的重要因素之一。根据相关司法解释，若一审宣判前全部退赃、退赔，且行为人认罪、悔罪，可以根据相关法律规定从轻、减轻或者免除处罚。
谅解书：谅解书直接反映了受害者对犯罪嫌疑人的宽容与谅解。它不仅是受害者情感上的表达，也是法院在判决时考量犯罪嫌疑人社会危害性和再犯可能性的重要依据。获得谅解书通常有助于减轻刑罚，法院可能会在法定刑幅度内靠近下限判处刑罚，如判处接近三年的有期徒刑并处罚金，但也会根据案件的其他情节作出相应调整。
犯罪情节：包括犯罪的动机、手段、危害后果等。如果犯罪手段恶劣、危害后果严重，即便有谅解书，也可能面临较重的刑罚。
自首、立功情节：根据法律规定，如果有自首或立功等情节，可以在量刑上从轻或者减轻处罚。自首是指犯罪嫌疑人主动投案并如实供述自己的罪行，立功则是指犯罪嫌疑人提供重要线索或协助抓捕其他犯罪嫌疑人等。
地区差异：虽然全国有统一的刑法规定，但不同地区对于同类案件的具体量刑标准可能会有一定差异，这受到当地司法实践、社会环境等因素的影响。
在司法实践中，诈骗10万元并退赃取得谅解的犯罪嫌疑人，如果没有其他特别严重的情节，且认罪悔罪态度较好，可能会判处三年左右有期徒刑，并处罚金。若存在自首、立功等其他从轻、减轻处罚情节，也有可能判处缓刑。然而，如果存在从重处罚情节，如诈骗对象为弱势群体、诈骗手段恶劣等，量刑可能会接近法定刑幅度的上限，即接近十年有期徒刑。
总结与建议：
诈骗10万元退赃并取得谅解后，量刑是一个综合考虑多方面因素的复杂过程。法院会结合诈骗数额、犯罪情节、退赃和谅解的具体情况以及其他相关因素，以确保量刑的公正性和合理性。因此，无法给出一个确切的刑期。如果你或身边的人面临类似问题，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况，提供更详细的法律分析，并帮助你制定合适的应对策略。