起诉离婚时的调解形式既可能是电话调解，也可能是当面调解，具体取决于法院的安排和案件的实际情况。以下是对这一问题的详细分析：

一、调解的多种形式

1. 电话调解：

   • 初步尝试：在起诉离婚案件中，法院可能会首先通过电话与双方当事人进行沟通，了解各自的诉求和争议焦点，尝试促成双方的和解。
   • 便捷高效：电话调解具有便捷高效的特点，能够快速明确问题所在，为后续的调解或审理打下基础。

2. 当面调解：

   • 深入沟通：若电话调解效果不佳，法院会安排双方到法院或其他指定地点进行当面调解。当面调解能让法官更直观地观察双方的态度和情绪，有助于更深入地了解案件情况。
   • 专业调解：在当面调解过程中，专业的调解员也可能参与其中，提供更具针对性的帮助和建议，以期达成和解。

3. 委托调解：

   • 专业机构介入：针对某些特定案件，法院可能会委托相关的人民调解组织、社区组织或其他专业机构进行调解。这些机构拥有丰富的经验和专业知识，能够从多角度为双方提供解决方案。

二、调解与诉讼程序的关系

• 调解是诉讼程序的一部分：无论采用何种调解形式，调解都是诉讼程序的一部分。如果调解成功，双方可以达成和解协议，案件将以此方式结案。
• 调解不成则进入审理阶段：如果调解未能达成一致，案件将进入开庭审理阶段。在此阶段，双方当事人需亲自到庭（或委托代理人到庭），进行陈述、举证、质证和辩论。法院将依据双方提供的证据和陈述，依法作出公正判决。

三、应对策略与建议

1. 保持冷静与理性：接到法院电话通知或收到调解邀请后，首先要保持冷静和理性，不要过于紧张或恐慌。理性面对是解决问题的第一步。
2. 积极配合调解：无论是电话调解还是当面调解，都应积极配合法院的工作，如实陈述自己的诉求和事实，提供必要的证据材料。
3. 了解法律程序：在调解过程中，可以主动了解相关的法律程序和规定，以便更好地维护自己的合法权益。
4. 寻求专业帮助：如果你对调解过程或法律程序有任何疑问或困惑，可以直接向我咨询。作为专业律师，我能够提供专业的法律建议和支持，帮助你更好地理解和应对整个诉讼流程。

总结来说，起诉离婚时的调解形式多样，既可能是电话调解也可能是当面调解。无论采用何种形式，调解都是诉讼程序的一部分，旨在公正、公平地解决双方的争议。在调解过程中，保持冷静与理性、积极配合调解、了解法律程序并寻求专业帮助是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。