面对催收威胁要联系工作单位的情况，你可以采取以下措施来应对：
明确催收行为的合法性边界：
- 根据相关法律法规，催收人员在催收过程中应当遵循合法、合规的原则，不得采取威胁、恐吓、骚扰等不当手段。若催收人员威胁要联系你的工作单位，这种行为可能已经超出了合法催收的范畴，涉嫌侵犯你的隐私权和名誉权。
收集并保存证据：
- 在面对催收威胁时，务必保持冷静，不要与催收人员发生直接冲突。同时，要尽可能收集并保存相关证据，如通话记录、短信、邮件等，这些证据将有助于你后续维权。
与催收方沟通并表明立场：
- 你可以尝试与催收方进行沟通，明确告知他们你的还款意愿和计划，并要求他们停止不当催收行为。同时，你可以强调，联系你的工作单位不仅无法解决问题，反而可能对你的工作和生活造成负面影响，甚至可能引发法律纠纷。
向相关部门投诉或举报：
- 如果催收方无视你的沟通请求，继续采取不当催收行为，你可以向相关部门进行投诉或举报。例如，你可以向当地的银保监会、消费者协会或公安机关等部门反映情况，寻求他们的帮助和支持。
考虑法律途径维权：
- 如果催收方的行为已经严重侵犯了你的合法权益，你可以考虑通过法律途径来维权。你可以咨询专业律师（比如我，赵永强律师，专注于经济纠纷、经济犯罪领域），了解你的法律权益和可能的维权途径。在律师的指导下，你可以向法院提起诉讼，要求催收方承担相应的法律责任。
针对不同情况的具体建议：
如果你确实存在逾期还款的情况：
- 建议你尽快与债权人或催收方协商还款计划，并按照计划尽快还款。这样可以减少不必要的纠纷和麻烦，同时也有助于维护你的信用记录。
如果你认为催收方的行为已经构成了骚扰或侵犯：
- 除了上述措施外，你还可以考虑向法院申请禁止令或采取其他法律手段来保护自己的合法权益。同时，你也可以向身边的朋友、家人或同事寻求帮助和支持，共同应对催收方的压力。
可能面临的法律后果：
- 如果催收方的行为被认定为违法或侵权，他们可能会面临行政处罚、民事赔偿甚至刑事责任等法律后果。而你作为受害者，有权要求催收方承担相应的法律责任，并维护自己的合法权益。
最后，面对催收威胁要联系工作单位的情况，你无需过于恐慌或焦虑。通过采取上述措施，你可以有效地应对催收方的压力，并维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。