病假中的公休日（周末休息日）是包括在病假天数内的，同样地，法定节假日也计入病假天数。以下是对这一问题的详细分析：

一、法律规定与解释

从法律规定角度来看，病假是按照自然日来计算的。这里的“自然日”涵盖了所有的日历天，不区分工作日、公休日或法定节假日。因此，员工在请病假期间，无论是否遇到公休日或法定节假日，这些日子都应被计入病假天数内。

二、实际应用与案例

在实际生活和劳动纠纷案例中，这一原则得到了广泛的应用。例如，如果员工申请了连续10天的病假，而这10天中恰好包含了2个公休日，那么这2个公休日会被视为病假的一部分，而不是在10天病假之外另行计算。同样地，如果病假期间跨越了法定节假日，这些节日也应被计入病假天数。

三、病假与公休假的关系

虽然病假和公休假是两种性质不同的假期，但病假并不会因为遇到公休日而中断或延长。公休假是劳动者连续工作一年后享受的带薪年假，而病假是劳动者因患病或非因工负伤而获得的医疗假期。在正常范围内，病假不会占用或影响公休假；但在特定情形下（如病假时长达到法定标准，导致不享受年休假），则可能会影响公休假的享受。不过，这并不意味着病假中的公休日不计入病假天数，而是指在计算年休假资格时，病假时长可能作为一个考量因素。

四、建议与防范措施

为避免因病假计算方式而产生的争议，建议员工和用人单位在签订劳动合同时，或在制定公司规章制度时，明确病假的计算方式。具体来说，可以明确规定病假是按照自然日来计算，包含公休日和法定节假日。这样，一旦员工需要请病假，双方就能根据事先约定的规则来计算病假天数，从而减少不必要的纠纷。

总结来说，病假中的公休日和法定节假日都是包括在病假天数内的。这一原则既符合法律规定，也在实际生活中得到了广泛应用。为确保双方的权益得到保障，建议员工和用人单位在相关文件中明确病假的计算方式。如果您在病假或公休假方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。