怀孕了男方不想负责，你完全可以通过法律途径来维护自身及孩子的权益。以下是从不同角度为你详细分析的法律建议：
一、民事责任角度
孩子抚养问题：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十一条，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，男方对非婚生子女负有抚养义务，无论其是否愿意。你可向法院提起民事诉讼，要求男方支付抚养费。抚养费数额根据男方的收入、孩子的实际需要及当地生活水平确定，通常为男方月总收入的20%至30%，有多个子女时可适当提高，但一般不超过50%。
- 孩子成长过程中的教育、医疗等重大支出，也可要求男方分担。
损害赔偿：
- 若因怀孕流产导致身体受损，你可要求男方承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费、营养费等。需提供医院诊断证明、病历等医疗文件及双方关于怀孕事宜的沟通记录作为证据。
- 如双方有书面或口头协议（最好为书面）关于孩子抚养、医疗费用等，且男方违反约定，你可基于违约行为提起诉讼。
二、刑事责任角度
- 如男方以暴力、胁迫或其他手段违背你意愿与你发生性关系导致怀孕，其行为可能构成强奸罪。你可向公安机关报案，由公安机关侦查，经检察院提起公诉，追究男方刑事责任。
三、操作建议与流程
收集证据：
- 在采取法律行动前，务必尽可能收集相关证据，如聊天记录、通话录音、诊断证明、费用票据、书面协议等。这些证据对于证明男方知晓你怀孕及态度、损害事实及程度至关重要。
撰写起诉状：
- 你需按照要求撰写起诉状，明确列出原告与被告的详细信息、诉讼请求（如支付抚养费、赔偿损失等）、事实与理由，并附上相关证据材料。
提交法院审核与支付诉讼费用：
- 将起诉状提交至男方所在地区的法院进行审核，并按规定支付相应的诉讼费用。
参与诉讼过程：
- 按照法院的通知，准时参加庭审。在庭审中，陈述自己的诉求和事实理由，并提供相关证据支持。针对男方的辩解和反驳，进行有针对性的回应。
等待法院判决和执行：
- 法院将根据双方提供的证据和法律规定，作出判决。如果男方不履行判决义务，你可以向法院申请强制执行，要求男方支付抚养费等相关费用。
四、其他注意事项
- 保护个人隐私：在起诉过程中，要注意保护个人隐私，避免泄露过多个人信息。
- 考虑和解可能性：在诉讼前或诉讼过程中，也可以尝试与男方进行协商和解，达成双方都能接受的解决方案。但和解应基于自愿和公平的原则，不应损害你的合法权益。
综上所述，面对怀孕而对方不愿负责的情况，你完全有权通过法律途径来维护自己和孩子的权益。在采取行动前，请务必收集充分证据，并遵循上述流程进行操作。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。