如果您的车撞了或者您被车撞了，以下是一套全面且有序的处理步骤，旨在确保您的安全并最大限度地保护您的权益：

一、确保安全与紧急处理

1. 立即停车并确保安全：无论事故大小，首先确保车辆停稳，并开启危险报警闪光灯。如果事故发生在道路上，且车辆可以移动，应尽量将车辆移至安全地带，如路边或紧急停车带，以避免二次事故。

2. 保护现场与报警：保护好事故现场，不要随意移动车辆或破坏现场痕迹。迅速拨打122报警电话，清晰告知事故发生的时间、地点、事故概况以及是否有人员伤亡。同时，如果有人员受伤，应立即拨打120急救电话。

3. 抢救伤者：在等待急救人员到来的过程中，如果具备急救知识，可以对伤者进行必要的急救措施，如止血、包扎等。但务必注意，避免因操作不当造成二次伤害。如果伤者无法移动，应保持其平稳，避免随意拉扯。

4. 设置警示标志：在道路上发生事故时，应在车后方适当距离（普通道路50-100米，高速公路150米以外）设置警示标志，如三角警示牌，以提醒过往车辆注意避让。

二、现场证据收集与信息交换

1. 全面收集证据：在确保安全的前提下，使用手机或拍照设备从多个角度记录事故现场，包括车辆碰撞部位、地面痕迹、交通标志、周围环境等。同时，记录目击者的联系方式，以便后续联系作为证人。

2. 准确交换信息：与对方司机冷静交流，互换姓名、身份证号、驾驶证号、车牌号、联系方式及保险信息。确保所获取信息的准确性，并可以拍照留存，以便后续联系和处理。

三、及时就医与保存资料

1. 及时就医：无论伤势轻重，都应接受专业医疗检查。在等待急救人员时，可以简要记录受伤情况。到达医院后，全面配合检查，如实告知受伤经过。妥善保管所有病历、诊断证明、检查报告、用药清单及医疗费用发票，这些将是后续赔偿的重要依据。

四、联系保险公司与理赔准备

1. 及时通知保险公司：在事故发生后，应尽快通知自己的保险公司，一般要求在24小时内报案。向保险公司详细说明事故发生的时间、地点、经过等情况，并按照要求填写理赔申请表格。

2. 提交事故证据和医疗资料：根据保险公司的要求，提交事故现场的照片、视频、交警出具的事故责任认定书以及医疗资料等，以便保险公司进行调查和定损。

五、伤残鉴定与赔偿协商

1. 进行伤残鉴定（如必要）：如果伤势严重可能影响身体功能，应在治疗结束、病情稳定后进行伤残鉴定。伤残鉴定结果将作为赔偿的重要依据。

2. 协商赔偿事宜：根据事故责任认定和法律法规，与对方或其保险公司协商赔偿范围。赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费、残疾赔偿金等。保持理性，争取公平合理的赔偿协议。

六、寻求法律帮助（如需要）

• 如果事故责任认定存在争议，或者与对方及保险公司在赔偿问题上无法达成一致，且涉及金额较大或案件复杂，应及时咨询专业律师。律师将提供专业建议，指导您收集证据、准备诉讼材料，并代表您参与法律程序，维护您的合法权益。

综上所述，处理车辆撞击事故需要保持冷静、积极应对，并确保遵守相关法律法规和程序。通过及时救治伤者、报警、配合调查、协商赔偿以及联系保险公司等措施，可以最大限度地减少事故带来的损失和影响。