网贷爆通讯录的行为是违法的，这一行为主要侵犯了借款人及通讯录联系人的隐私权，并可能触犯多部法律法规。以下是对此问题的详细分析：
一、法律定性
侵犯隐私权：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。网贷平台或催收机构未经借款人同意，擅自将其逾期信息及联系方式告知其通讯录中的联系人，明显违反了此规定，侵犯了借款人的隐私权。
干扰正常生活：
- 依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到拘留或罚款的处罚。网贷平台或催收机构通过爆通讯录的方式，向借款人及其联系人发送骚扰、威胁信息，即构成此类违法行为。
非法泄露公民个人信息：
- 在特定情况下，如非法泄露公民个人信息且情节严重，可能构成犯罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，违反国家有关规定，向他人出售或提供公民个人信息的，将面临刑事处罚。网贷平台或催收机构爆通讯录的行为，若涉及非法泄露公民个人信息，且情节严重，则可能触犯刑法。
二、法律后果
民事责任：
- 借款人可以侵权为由向法院提起民事诉讼，要求网贷平台或催收机构停止侵权行为，并赔偿因爆通讯录导致的精神损害抚慰金等损失。若名誉受损，还可主张恢复名誉、消除影响等民事责任。
行政责任：
- 借款人可向公安机关报案，若认定网贷平台或催收机构爆通讯录的行为违反《治安管理处罚法》，将对相关责任人处以拘留、罚款等处罚。
刑事责任：
- 在情节严重的情况下，如非法泄露公民个人信息构成犯罪，网贷平台或催收机构的相关人员将面临刑事处罚。
三、合法催收与违法行为的界限
- 合法债务催收过程中，债权人或催收机构有权与债务人沟通以促使其还款，但必须在合理、合法的范围内进行，不得使用暴力、威胁、侮辱性语言等方式。
- 催收方合理地联系借款人本人进行还款提醒是正常的业务操作，但未经同意不得随意向第三方（如通讯录联系人）公开或骚扰。
四、应对措施与建议
保留证据：
- 如遇网贷催收爆通讯录，当事人应保留相关证据，如通话记录、短信记录、通话录音等，以便在维权过程中使用。
投诉与报案：
- 可向互联网金融协会、银保监会等监管机构投诉，或向公安机关报案，以维护自身合法权益。
法律维权：
- 可通过向法院提起民事诉讼等方式，要求侵权者承担法律责任，包括停止侵权行为、赔偿损失等。
总结来说，网贷爆通讯录的行为是违法的，不仅侵犯了个人隐私权，还可能触犯多部法律法规。借款人在遭遇此类行为时，应勇敢站出来，通过法律途径维护自身合法权益。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。