您好，关于您提出的“怀孕满7个月公休1小时是否是国家规定”的问题，我可以为您详细解答。

首先，需要明确的是，怀孕满7个月的女职工在劳动时间内应安排一定的休息时间，这是国家层面的规定。具体来说，根据《女职工劳动保护特别规定》（国务院令第619号）第六条，对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长其劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。这一规定是为了保障怀孕女职工的身体健康和胎儿的正常发育。

然而，关于这“一定的休息时间”具体是多长，国家规定中并未明确指出必须是1小时。这个时间长度可能因地区、行业或单位的具体情况而有所不同。例如，您提到的天津地区可能有更为具体的地方性规定，明确为每天工间休息1小时，但这并不代表全国所有地区都统一执行这一标准。

在实际操作中，如果怀孕女职工认为用人单位安排的休息时间不足或不合理，可以与用人单位进行协商，寻求更合理的安排。如果协商不成，女职工还可以向当地的劳动仲裁部门申请仲裁调解，以维护自己的合法权益。

另外，对于您提到的“是否可以在规定的上班时间晚一小时到岗或提前一小时打卡下班”的问题，这通常不是直接由国家规定来决定的，而是需要用人单位根据实际情况和女职工的具体需求来灵活安排。如果用人单位同意这样的安排，并且确保女职工的总工作时间和劳动强度符合国家规定，那么这样的安排是可行的。

综上所述，怀孕满7个月的女职工在劳动时间内应安排一定的休息时间是国家规定，但具体休息时间的长短可能因地区、行业或单位而有所不同。如果您有更具体的需求或疑问，建议与用人单位进行沟通协商，或者咨询当地的劳动保障部门以获取更准确的信息。