要判断自己是否被起诉，可以通过以下几种正规且可靠的途径进行查询和确认：

一、通过“全国法院被执行人信息查询”平台查询

1. 平台介绍：

   • 最高人民法院从2009年3月30日起向社会开通了“全国法院被执行人信息查询”平台。
   • 该平台允许社会各界查询全国法院（不包括军事法院）2007年1月1日以后新收及此前未结的执行实施案件的被执行人信息。

2. 查询步骤：

   • 访问该平台（可通过搜索引擎查找官方链接，确保访问的是官方网站）。
   • 在查询页面输入被执行人姓名/名称和身份证号码/组织机构代码。
   • 选择执行法院范围（通常为全国法院，包含地方各级法院）。
   • 提交查询请求，查看查询结果。

3. 注意事项：

   • 被执行人信息由执行法院录入和审核，若对查询结果有异议，可依据相关规定向执行法院书面申请更正。
   • 该平台提供的信息仅供查询人参考，如有争议，应以执行法院有关法律文书为准。

二、通过法院公告或传票确认

1. 法院公告：

   • 如果法院已经受理了针对你的起诉，并且认为需要公告送达相关法律文书，那么你可以在法院的公告栏或官方网站上查看到相关公告。

2. 传票：

   • 如果你被正式起诉，法院会向你发送传票，通知你出庭应诉。传票上会明确标注开庭时间、地点以及案件的基本信息。

三、咨询律师或法律服务机构

1. 律师咨询：

   • 如果你不确定自己是否被起诉，或者对查询结果有疑问，可以咨询专业律师。律师可以通过法律途径帮你查询并确认相关情况。

2. 法律服务机构：

   • 除了律师，还有一些法律服务机构也提供类似的查询和咨询服务。你可以根据自己的需求选择合适的机构进行咨询。

四、注意事项

1. 保护个人信息：

   • 在查询过程中，要注意保护自己的个人信息，避免泄露给不法分子。

2. 依法查询：

   • 查询信息必须依法进行，不得用于非法目的和不正当用途。非法使用查询信息给他人造成损害的，将由使用人自行承担相应责任。

3. 及时应对：

   • 如果确认自己被起诉，应及时与法院或律师联系，了解案件情况并准备应诉材料。

概括起来，要判断自己是否被起诉，可以通过“全国法院被执行人信息查询”平台、法院公告或传票以及咨询律师或法律服务机构等途径进行查询和确认。在查询过程中，要注意保护个人信息并依法进行查询。