如果公司强行调岗且你不同意，你有权采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：

一、明确法律依据与自身权益

1. 劳动合同约定：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位变更劳动合同约定的内容（包括工作岗位），必须与劳动者协商一致，并采用书面形式。因此，公司单方面调整岗位的行为可能构成违约。

2. 法律规定：除特定情形外（如不胜任工作、医疗期满不能从事原工作等），用人单位不得随意变更劳动合同中约定的工作岗位和薪资待遇。若公司未遵循法定程序或缺乏合理依据进行调岗，则属于违法行为。

二、与公司进行沟通协商

1. 表达异议：在接到调岗通知后，应第一时间以书面形式向公司提出异议，明确表示不同意调岗安排，并保留相关证据，如邮件、短信或书面通知等。

2. 协商解决方案：尝试与公司人力资源部门或直接上级沟通，了解调岗原因，寻求双方都能接受的解决方案。例如，你可以提出恢复原岗位、提供培训以适应新岗位或协商其他合理的岗位安排。

三、采取法律手段维权

1. 拒绝到新岗位报到：在未达成一致意见前，你有权拒绝到新的工作岗位报到。但需注意避免旷工行为，可通过提交书面说明等方式履行请假手续，以保留证据证明你并非无故缺勤。

2. 申请劳动仲裁：

   • 若协商无果，你可在收集完整证据材料后，向当地劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。
   • 仲裁请求可以包括：主张公司违法调岗并要求恢复原岗位、补发工资差额或支付经济赔偿金等。

3. 提起诉讼：对仲裁结果不满意时，你可依法向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自身权益。

四、收集并保存证据

在整个过程中，务必注意收集和保存相关证据，包括但不限于：

• 原劳动合同及岗位说明书；
• 调岗通知书或相关邮件、短信记录；
• 与公司沟通的录音、录像或书面文件；
• 工资条、考勤记录等证明劳动关系存续的材料。

五、注意事项

1. 保持冷静理性：避免情绪化对抗影响问题解决效率。与公司沟通时，保持冷静和理性，有助于更好地表达自己的诉求和寻求解决方案。

2. 及时行动：发现权益受损后应在法定期限内主张权利，防止超过仲裁时效。一般来说，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从你知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。

3. 专业咨询：虽然你可以自行处理劳动纠纷，但复杂案件建议咨询专业律师（当然，你可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见），以确保维权策略的科学性和有效性。

总结来说，如果公司强行调岗且你不同意，你有权通过沟通协商、申请劳动仲裁或提起诉讼等方式来维护自己的合法权益。在整个过程中，务必注意收集和保存相关证据，并保持冷静和理性。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。