如果在抖音上发现有人未经允许使用了你的肖像，这确实是一个需要严肃对待的问题，因为这可能构成对肖像权的侵犯。以下是我为你提供的详细解答和应对步骤：

一、确认侵权行为

首先，你需要明确自己的肖像权是否被侵犯。根据法律规定，任何组织或个人都不得未经肖像权人同意，以丑化、污损、伪造等方式制作、使用、公开其肖像。如果抖音上存在未经你同意而发布的你的照片或视频，尤其是出于盈利目的、恶意诋毁或造成不良影响的情况，那么该行为很可能构成侵权。

二、固定证据

在采取任何行动之前，你需要先固定证据。这包括：

1. 截图或录屏：及时保存侵权内容的截图或录屏，确保包含照片、发布者信息、文案描述及发布时间等关键信息。
2. 保存链接：复制并保存侵权抖音作品的链接，以便后续快速定位和处理。

三、与侵权方及平台沟通

1. 直接联系发布者：你可以尝试通过抖音私信功能礼貌地说明其行为侵权，并要求删除照片或视频，同时赔礼道歉。记得保留聊天记录作为证据。
2. 联系抖音平台：如果无法与发布者取得联系或其拒绝删除，你应该向抖音平台投诉。在投诉时，详细描述侵权情况，上传你保存的证据，并请求平台采取措施如删除内容、封禁账号等。

四、考虑法律途径

如果与侵权方和平台的沟通没有结果，你可以考虑采取法律途径来维护自己的权益：

1. 向公安机关报案：如果侵权行为严重，如涉及恶意诋毁、诈骗等，你可以向当地公安机关报案。提供详细证据，以便警方快速定位并处理侵权者。
2. 发送律师函：你可以委托专业律师向侵权方发送律师函。律师函会明确指出侵权行为、法律后果及要求承担的责任，具有法律威慑力。
3. 提起诉讼：如果律师函仍未能解决问题，你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明侵权行为的存在和你的损失情况。

五、注意事项

在处理肖像权侵权问题时，你需要注意以下几点：

1. 及时采取措施：一旦发现侵权行为，应尽快采取措施避免影响扩大。
2. 合理维权：在维护自己权益的同时，也要避免过度给他人造成困扰或侵犯他人的合法权益。
3. 保持冷静和理性：在处理侵权问题时，保持冷静和理性是非常重要的。依法依规进行维权，不要采取过激行为。

综上所述，面对抖音上侵犯肖像权的行为，你应该坚决维护自己的权益。通过与发布者、抖音平台沟通以及采取法律途径等方式，你可以有效制止侵权行为并维护自己的合法权益。希望这些建议能对你有所帮助！