持有二级精神残疾证并不必然影响您上班，但具体是否适合工作需结合您的病情稳定情况、劳动能力以及工作环境等多方面因素综合判断。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律层面：支持残疾人就业

1. 法律保障：根据《中华人民共和国残疾人保障法》和《残疾人就业条例》，国家保障残疾人劳动的权利，禁止用人单位歧视残疾人，并要求各级人民政府为残疾人创造劳动就业条件。这意味着，持有二级精神残疾证的人员，在病情稳定、具备劳动能力的情况下，是有权利参与工作的，且法律鼓励和支持残疾人就业。

2. 就业政策：政府和社会提供了一系列措施促进残疾人就业，包括职业培训、就业补贴、专门针对残疾人的就业机会等。这些政策旨在帮助精神二级残疾者更好地融入社会和工作，实现自我价值。

二、医学层面：病情稳定是关键

1. 病情影响：精神二级残疾通常伴随认知、情感、行为等多方面的障碍。然而，若病情通过系统治疗和康复训练得到有效控制，患者的社会功能和职业能力可能有所恢复，从而具备从事某些工作的能力。

2. 个体差异：不同患者的病情严重程度、恢复情况以及劳动能力存在差异。部分患者病情稳定后，能够胜任一些压力较小、环境稳定的工作，如图书馆管理员、档案整理员等。而伴有严重智力障碍或社会功能严重受损的患者，则可能需要更多的支持和照顾，难以参与正常工作。

三、工作安排与注意事项

1. 选择合适工作：在安排工作时，应综合考虑您的身体状况、工作能力以及工作环境。避免安排从事高空作业、驾驶、操作危险设备等工作，以确保您的健康和安全。同时，选择适合自己身体状况和能力范围的工作类型，尽量保持情绪稳定，避免因情绪波动而影响工作表现。

2. 寻求支持：在工作过程中遇到困难或问题时，及时与同事或上级沟通，寻求帮助和支持。家庭和社会的支持也是必不可少的，可以帮助您更好地适应工作环境和应对工作压力。

3. 工作环境适应性：用人单位应根据您的身体和精神状况，合理安排工作岗位和工作任务，确保工作内容的适宜性和安全性。同时，提供必要的医疗支持和假期便利，以帮助您稳定病情和保持工作效率。

四、可能存在的限制情况

• 若您的病情严重到无法控制自己的行为，或可能对自身、他人的生命安全和财产安全造成威胁，那么在这种情况下从事某些需要高度集中注意力、操作危险设备等特定工作可能存在风险。但这并不意味着工作本身违法，而是指这类特定工作不适合您从事。

总结与建议：持有二级精神残疾证并不妨碍您上班，但前提是您的病情稳定、具备劳动能力，并且工作环境和条件能够满足您的特殊需求。在选择工作时，请务必考虑自己的身体状况和能力范围，选择适合自己的工作类型。同时，积极寻求家庭、社会和用人单位的支持与帮助，以更好地适应工作环境和应对工作压力。如果您在就业过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。