公司三班倒改成两班倒是否合法，不能一概而论，需结合具体情况分析。以下从不同角度进行详细阐述：

1. 劳动合同约定角度：

   • 若劳动合同中明确约定了工作班次（如三班倒），则公司单方面变更工作班次（改为两班倒）可能构成违约。根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则。因此，公司若想变更工作班次，应与员工协商一致，并签订书面变更协议。
   • 建议：员工可首先查看劳动合同中关于工作班次的约定，若公司未经协商一致擅自变更，员工有权拒绝并要求公司按照原合同履行。

2. 公司规章制度角度：

   • 若公司规章制度中规定了工作班次，且该规章制度经过民主程序制定并公示，对员工具有约束力。但即便如此，公司变更工作班次仍需与员工协商一致，除非规章制度中明确规定了公司有权根据生产经营需要调整工作班次，且该调整不违反法律法规的强制性规定。
   • 建议：员工应了解公司规章制度中关于工作班次的规定，以及公司变更工作班次的程序是否合法。若公司变更程序不合法，员工可提出异议并要求公司纠正。

3. 生产经营需要角度：

   • 公司因生产经营需要调整工作班次，是常见的商业决策。但即便如此，公司仍需考虑员工的合法权益，如工作时间、休息休假、劳动报酬等。若调整工作班次导致员工工作时间延长、休息休假减少或劳动报酬降低，且未与员工协商一致或未给予相应补偿，则可能违反法律法规的强制性规定。
   • 建议：员工应评估调整工作班次对自己权益的影响，若公司未给予合理补偿或调整后的工作班次违反法律法规，员工可向公司提出异议或向劳动监察部门投诉。

4. 特殊工时制度角度：

   • 若公司实行的是不定时工作制或综合计算工时工作制等特殊工时制度，且已依法获得劳动行政部门的批准，则公司调整工作班次可能不受常规工时制度的限制。但即便如此，公司仍需确保员工的休息休假权益得到保障，并遵守相关法律法规的规定。
   • 建议：员工应了解公司是否实行特殊工时制度，以及该制度是否已依法获得批准。若公司调整工作班次违反特殊工时制度的规定或侵害员工权益，员工可依法维权。

可能面临的法律后果：

• 若公司未经协商一致擅自变更工作班次，员工有权拒绝并要求公司按照原合同履行。若公司因此解除劳动合同，可能构成违法解除，需支付赔偿金。
• 若公司调整工作班次导致员工权益受损（如工作时间延长、休息休假减少、劳动报酬降低等），员工可向公司提出异议或向劳动监察部门投诉，要求公司纠正违法行为并给予相应补偿。

总结与建议： 公司三班倒改成两班倒是否合法，需结合劳动合同约定、公司规章制度、生产经营需要以及特殊工时制度等多方面因素综合判断。若公司未经协商一致擅自变更工作班次或调整后的工作班次违反法律法规的强制性规定，员工有权拒绝并依法维权。建议员工在面临此类情况时，首先与公司协商沟通，若协商无果可寻求法律帮助或向劳动监察部门投诉。