您好，非常理解您现在的心情，遇到这样的事情确实很让人气愤和困扰。针对您在单位被领导打了要求赔偿的问题，我会为您详细解答。

首先，您需要立即采取一些必要的措施来保护自己的权益：

1. 报警与就医：被打后，请务必第一时间报警，让公安机关介入调查处理，以确保您的安全。同时，及时前往医院就医检查伤势，并保留好所有医疗记录、伤情照片以及现场监控等相关证据。这些证据在后续的维权过程中将起到至关重要的作用。

2. 证据收集：除了医疗证据外，您还应尽可能收集其他相关证据，如目击者的证言、单位内部的监控录像等，以形成完整的证据链，支持您的赔偿请求。

接下来，您可以通过以下途径来要求赔偿：

1. 协商解决：您可以尝试与领导进行沟通协商，明确表达您的赔偿要求。这种方式相对灵活快捷，如果领导愿意承担责任，可以避免双方关系进一步恶化。

2. 申请调解：如果协商无果，您可以向所在单位的劳动争议调解委员会、基层人民调解组织或其他具有调解职能的组织申请调解。这些组织会协助您与领导进行沟通，促使双方达成赔偿协议。

3. 报警处理与行政处罚：报警不仅是为了保护您的安全，也是为了让公安机关对案件进行调查处理。如果领导的行为违反了《治安管理处罚法》，他可能会面临行政拘留、罚款等处罚。在公安机关的调解下，双方也可能就赔偿问题达成一致。

4. 民事诉讼：如果协商和调解都无法解决问题，您可以向人民法院提起民事诉讼。通过法院的判决来确定赔偿金额和方式。在此过程中，我建议您咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保障。

关于赔偿项目及计算方法，主要包括以下几项：

• 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证确定。
• 误工费：根据您的误工时间和收入状况确定。
• 护理费：如果需要护理，根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。
• 交通费：根据实际发生的费用计算，需提供正式票据。
• 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
• 营养费：根据您的伤残情况参照医疗机构的意见确定。
• 残疾赔偿金（如果构成残疾）：根据您丧失劳动能力程度或伤残等级计算。
• 精神损害抚慰金：如果您或您的近亲属遭受了精神损害，可以请求赔偿精神损害抚慰金。

此外，如果您的伤害是在工作时间和工作场所内因履行工作职责受到的，您还可以申请工伤认定，享受工伤保险待遇。

在整个维权过程中，我建议您保持冷静和理智，避免采取过激行为或言语攻击等不当方式。同时，咨询专业律师的意见将有助于您更好地维护自己的权益。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。